Αυτή η εγκεκριμένη από τους διάσημους προπόνηση αποτελεί μέρος της καθημερινής ρουτίνας της Jennifer Aniston

• Κατηγορία: Αγορά Μαζί Μας

Το Us Weekly έχει συνεργασίες συνεργατών, επομένως ενδέχεται να λάβουμε αποζημίωση για ορισμένους συνδέσμους προς προϊόντα και υπηρεσίες.

Όπως είπε κάποτε μια σοφή Elle WoodsΝομικά ξανθιά,Η άσκηση σου δίνει ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες σε κάνουν ευτυχισμένο. Από τότε ζούμε με αυτό το μάντρα. Αλλά η προπόνηση είναι πιο εύκολη να ειπωθεί παρά να γίνει – συχνά δυσκολευόμαστε να βρούμε το κίνητρο για να συνεχίσουμε. Ακόμη και ο πιο χαριτωμένος αθλητισμός δεν θα μας ωθήσει να κάνουμε push-up. Θα προτιμούσαμε να χαλαρώνουμε στον καναπέ παρά στο γυμναστήριο, και ωστόσο γνωρίζουμε ότι το να παραμένουμε δραστήριοι είναι σημαντικό για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Αν υπήρχαν μόνο έναπροπόνησηπου ήταν εξίσου αποτελεσματικόκαιδιασκέδαση.

Enter Body από τη Simone. Διάσημος personal trainer και πρώην επαγγελματίας χορευτήςSimone De La Rueίδρυσε μια μέθοδο γυμναστικής βασισμένη στον χορό που απευθύνεται σε όλα τα διαφορετικά επίπεδα δεξιοτήτων. Πιστέψτε με - δεν είμαι χορεύτρια και εξακολουθώ να αγαπώ τα μαθήματα της. Οι προπονήσεις του De La Rue είναι αγαπημένες λατρείας στο Χόλιγουντ, μεταξύ των οποίων και οι διάσημοι θαυμαστέςΡις ΓουίδερσπουνκαιΈμιλυ Μπλαντ.Σε μια συνέντευξη του 2016 με Harper’s Bazaar, Τζένιφερ Άνιστοναποκάλυψε το καθημερινό της πρόγραμμα προπόνησης. Κάνω μερίδες του Body από τη SimoneDVDγια εργασίες δαπέδου, τοΟι φιλοιείπε η στυπτηρία. Είναι τόσο τρομερό δύσκολο, είναι απίστευτο. Τώρα μπορείτε να λάβετε το απαραίτητο πρόγραμμα γυμναστικής της Aniston με το ίδιοBody από τη SimoneDVD από την Amazon!

Αμαζόνα

Δες το!

Να πάρει τοBody by Simone: The Signature Classesμόνο για$25από το Amazon.Σημειώστε ότι οι τιμές είναι ακριβείς κατά την ημερομηνία δημοσίευσης, 3 Νοεμβρίου 2021, αλλά υπόκεινται σε αλλαγές.

Διασκεδάστε ενώ ιδρώνετε στο σπίτι με Body by Simone: The Signature Classes ! Πάντα προσπαθώ να κάνω τις προπονήσεις διασκεδαστικές και χαρούμενες και δεν παίρνουμε τον εαυτό μας πολύ στα σοβαρά, είπε αποκλειστικά ο De La RueUs Weeklyπίσω στο 2018. Αλλά μην με παρεξηγήσετε, οι προπονήσεις μας είναι δολοφονικές και αποτελεσματικές! Αυτό το DVD αποτελείται από δύο προπονήσεις BBS διάρκειας 55 λεπτών — Full Body και Dance Cardio. Το Full Body ενσωματώνει τεχνικές διαλειμματικής προπόνησης με καρδιο και προετοιμασία για να τονώσει το σώμα σας, να κάψει θερμίδες και να δημιουργήσει άπαχους μύες. Το Dance Cardio είναι ένα μάθημα καρδιο υψηλής έντασης που περιλαμβάνει αισιόδοξη χορογραφία. Και οι δύο κατηγορίες χρησιμοποιούν ελάχιστο εξοπλισμό, οπότε το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα χαλάκι, μια πετσέτα και ελαφριά βάρη χεριών. Κάντε μια προπόνηση εν κινήσει!

Αμαζόνα

Δες το!

Να πάρει τοBody by Simone: The Signature Classesγια μόλις 25 $ από το Amazon.Σημειώστε ότι οι τιμές είναι ακριβείς κατά την ημερομηνία δημοσίευσης, 3 Νοεμβρίου 2021, αλλά υπόκεινται σε αλλαγές.

Τζένιφερ Γκάρνερεπίσης ορκίζεται στο Body by Simone — Ο De La Rue είναι ο personal trainer της 49χρονης ηθοποιού! Οι προπονήσεις μας είναι ένας συνδυασμός προπόνησης δύναμης και καρδιο, είπε ο De La Rue. Η μέθοδός μου βασίζεται στον χορό, επομένως παίρνουμε την καρδιοεπισκευή μας χορεύοντας ή καρδιο τραμπολίνο. Και ο Garner χρησιμοποιεί ακόμη και τοBody από τη Simoneεφαρμογή όταν δεν μπορεί να προπονηθεί προσωπικά με την De La Rue. Είναι σαν να με έχει στην πίσω τσέπη της ανά πάσα στιγμή. Και πάλι, δεν χρειάζεται να είστε χορευτής για να εκτιμήσετε αυτές τις προπονήσεις. Ο γρήγορος ρυθμός είναι προκλητικός αλλά και ικανοποιητικός και θα νιώσετε το κάψιμο με τον καλύτερο τρόπο. Είναι σαν ένα χορευτικό πάρτι από την άνεση του σπιτιού σας! Όπως είπε ο De La Rue, είναι η θεραπεία μας, η δημιουργική μας έκφραση και καίει τόνους θερμίδων.

Δες το! Να πάρει τοBody by Simone: The Signature Classesμόνο για$25από το Amazon.Λάβετε υπόψη ότι οι τιμές είναι ακριβείς κατά την ημερομηνία δημοσίευσης, 3 Νοεμβρίου 2021, αλλά υπόκεινται σε αλλαγές.

Οι διάσημοι δεν είναι οι μόνοι που έχουν εμμονήBody από τη Simone. Ένας αγοραστής δήλωσε, Υπέροχη προπόνηση καρδιο με διασκεδαστικό χορό! Και υπάρχει μια δολοφονική προπόνηση ποδιών 20 λεπτών που είναι υπέροχη. Βλέπεις αποτελέσματα!! Και σίγουρα μπορούμε να σχετιστούμε με αυτήν την κριτική: προτιμώ πολύ να κάνω το Simone's Dance Cardio από το να τρέχω ANY DAY! Το συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον του αρέσει μια ρουτίνα καρδιο χορού με υψηλό ρυθμό για να ανεβάσει τον καρδιακό σας ρυθμό. Δεν θα μετανιώσετε που το αγοράσατε! Αν ψάχνετε για μια διασκεδαστική προπόνηση, μην ψάχνετε άλλο. Αυτή η κριτική ανέφερε, είναι δύσκολο και γρήγορο, αλλά ω τόσο διασκεδαστικό να σκοντάφτεις στις ρουτίνες και μετά τελικά να το κατακτάς και να νιώθεις σαν να χορεύεις βασίλισσα. Μπορεί ακόμη και να ξεχάσετε ότι ασκείστε. Απολαύστε τις ενδορφίνες!

Οχι για σένα? Αγοράστε περισσότερα βίντεο άσκησης και φυσικής κατάστασηςεδώκαι εξερευνήστε περισσότερες ταινίες και τηλεόρασηεδώ! Μην ξεχάσετε να τα ελέγξετε όλαΚαθημερινές προσφορές της Amazonγια περισσότερα υπέροχα ευρήματα!

17 κολακευτικά ρούχα γυμναστικής για τις απόλυτες selfies προπόνησης

Διαβάστε το άρθρο

Περιηγηθείτε σε προϊόντα μόδας, ομορφιάς και υγείας. Επίσης, ρίξτε μια ματιά στους οδηγούς δώρων μας.

Αυτή η ανάρτηση είναι διαθέσιμη από την ομάδα του Us Weekly's Shop With Us. Η ομάδα Shop With Us στοχεύει να αναδείξει προϊόντα και υπηρεσίες που μπορεί να βρουν οι αναγνώστες μας ενδιαφέροντα και χρήσιμες, όπως π.χμάσκες προσώπου,αυτοβυρσοδέψες,Κολάν σε στιλ Lululemonκαι όλα τα καλύτερα δώρα για όλους στη ζωή σας. Ωστόσο, η επιλογή προϊόντων και υπηρεσιών δεν προορίζεται σε καμία περίπτωση να αποτελέσει έγκριση είτε από την Us Weekly είτε από οποιαδήποτε διασημότητα που αναφέρεται στη δημοσίευση.

Η ομάδα Shop With Us ενδέχεται να λάβει προϊόντα δωρεάν από τους κατασκευαστές για δοκιμή. Επιπλέον, το Us Weekly λαμβάνει αποζημίωση από τον κατασκευαστή των προϊόντων για τα οποία γράφουμε όταν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο και, στη συνέχεια, αγοράζετε το προϊόν που εμφανίζεται σε ένα άρθρο. Αυτό δεν οδηγεί στην απόφασή μας ως προς το εάν ένα προϊόν ή μια υπηρεσία παρουσιάζεται ή προτείνεται ή όχι. Το Shop With Us λειτουργεί ανεξάρτητα από την ομάδα διαφημιστικών πωλήσεων. Χαιρετίζουμε τα σχόλιά σας στο mail. Καλά ψώνια!