Αυτή η γυναίκα έχασε 160 κιλά χωρίς χειρουργική επέμβαση: Δείτε τη μεταμόρφωσή της
- Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων
Μάλορι Μάνινγκ Ευγενική παραχώρηση Mallory Manning
Όταν η Mallory Manning ζύγιζε 340 κιλά, πέρασε μια περίοδο άρνησης. Έλεγα, «Δεν είμαι τόσο κακός», λέει η 29χρονη από το Marion του Αρκάνσας. Us Weekly. Τότε μια μέρα τον Ιανουάριο του 2014, ένας φίλος την τράβηξε στην άκρη.
Είναι προσωπικός προπονητής και μου είπε ξεκάθαρα ότι ήμουν νοσηρά παχύσαρκος και σχεδόν χρειαζόμουν βοήθεια στο περπάτημα, λέει ο ManningΜας.Ήταν η κλήση αφύπνισης που χρειαζόταν απεγνωσμένα η μελαχρινή —που ήταν 26 μεγέθους εκείνη την εποχή. Εκείνη την εβδομάδα, ο Μάνινγκ πήρε την απόφαση που άλλαξε τη ζωή του να αρχίσει να ασκείται στο σπίτι.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Πώς τα αστέρια παραμένουν αδύνατα
Διαβάστε το άρθροΗ μαμά μου είχε μερικά βάρη πέντε κιλών και έκανα push-ups και σανίδες, λέει. Χρησιμοποίησα το Pinterest για να βρω ιδέες. Επειδή ντρεπόταν που την έβλεπαν να ασκείται έξω, η Μάνινγκ περίμενε μέχρι να βραδιάσει και μετά έκανε μεγάλες βόλτες στη γειτονιά της.
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Mallory Manning(λήφθηκε) (@5starnutrition_mallory) στις 28 Αυγούστου 2016 στις 11:29 π.μ. PDT
Σε δύο χρόνια, ο αποστολέας έκτακτης ανάγκης 5 ποδιών για το αστυνομικό τμήμα του Δυτικού Μέμφις του Αρκάνσας έχει χάσει 160 λίβρες και φοράει νούμερο από 8 έως 10. Οι άνθρωποι δεν με αναγνωρίζουν, λέει ο ManningΜας.Ακόμα και ο δικός μου μπαμπάς πρέπει να κάνει διπλό!
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Απώλεια βάρους διασημοτήτων: Αστέρια που υπήρξαν εκπρόσωποι για προγράμματα διατροφής
Διαβάστε το άρθροΑλλά ήταν ένα μακρύ ταξίδι: Χρειάστηκαν πέντε μήνες - και να χάσει 50 κιλά - προτού να είναι έτοιμη να πατήσει το πόδι της σε ένα γυμναστήριο.
Μάλορι Μάνινγκ Ευγενική παραχώρηση Mallory Manning
Πράγματι, σήμερα η Μάνινγκ ασκείται επτά ημέρες την εβδομάδα για μιάμιση ώρα και λέει ότι ανυπομονεί για squats και μπούκλες ποδιών. Ο γυμναστής του Manning; Ο αρραβωνιαστικός της, Zac Britton, ο οποίος έχει πάει από 270 λίρες σε 180 λίβρες από τότε που άρχισαν να βγαίνουν μεταξύ τους τον Ιούνιο του 2014.
Όσο για τη δίαιτα, η Μάνινγκ αντάλλαξε την πίτσα της και τα κινέζικα φαγητά της με έξι γεύματα με τέλεια μερίδες την ημέρα, τα οποία τακτικά.αναρτήσεις στο Instagramμαζί με φωτογραφίες προπόνησης.
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Διακυμάνσεις βάρους διασημοτήτων: αστέρια με σώματα που αλλάζουν συνεχώς
Διαβάστε το άρθροΤα social media με βοηθούν να είμαι υπόλογος, λέει ο Manning. Αν το δημοσιεύσω, τότε το έκανα. Και πάντα βοηθάει να έχεις φίλους που είναι στο ταξίδι μαζί σου.