Βιβλία αυτοβοήθειας που μπορεί να εγκρίνει ακόμη και η Ρις Γουίδερσπουν
- Κατηγορία: Ψυχαγωγία
Δημήτριος Καμπούρης/Getty Images) Getty
6
Όλοι δυσκολεύονται εσωτερικά μερικές φορές, και κάθε άτομο έχει διαφορετικές μεθόδους για να αντιμετωπίσει τις δύσκολες μέρες. Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται στη γιόγκα ή στο διαλογισμό, ενώ άλλοι συνιστούν θεραπεία σε όλους. Ένας τρόπος για να πάρεις λίγη προσοχή είναι ένα πραγματικά καλογραμμένο βιβλίο αυτοβοήθειας. Ναι, αυτό είναι σωστό. Σίγουρα, μερικές φορές μπορεί να γίνουν λίγο τυρώδεις, αλλά καλόΤο άρθρο αυτοβοήθειας μπορεί να βοηθήσει να ανυψώσει το πνεύμα και να εμπνεύσει τους αναγνώστες να ζήσουν την καλύτερη ζωή τους. Και ο καθένας έχει τα αγαπημένα του. Η Reese Witherspoon, για παράδειγμα, συνιστάται Braving the Wildernessαπό την Brené BrownΣε αυτήνInstagram τον Ιανουάριο.
Για να τιμήσουμε τον μήνα Μάιο που είναι ο μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία, ακολουθεί μια λίστα με βιβλία αυτοβοήθειας για οποιονδήποτε μπορεί να παλεύει με την ψυχική υγεία, είτε οι ίδιοι είτε με κάποιο αγαπημένο τους πρόσωπο. Αυτό δεν προορίζεται ως ιατρική συμβουλή.