Η Paula Abdul της Masked Dancer: Inside a Day in My Life
- Κατηγορία: Ειδήσεις Διασημοτήτων
Stephen Lovekin/Shutterstock
6
Παρά το γεγονός ότι ζει στο προσκήνιο για σχεδόν τέσσερις δεκαετίες,Paula Abdul |είναι λίγο πολύ σανΜας.
Η καθημερινή ζωή της τραγουδίστριας συνίσταται στο να κάνει τακτικές δραστηριότητες όπως γυμναστική, μαγείρεμα και να περνά ποιοτικό χρόνο με τα σκυλιά της.
Όσον αφορά τη διατήρηση της φόρμας, η 58χρονη σταρ απολαμβάνει τη γιόγκα και το πιλάτες.
Υπάρχουν ορισμένες προπονήσεις [που] ισχύουν απλώς στο ημερολόγιό μου — γιόγκα, πιλάτες, χορός και γυμναστική — και μετά είναι αυτό που μου αρέσει να αποκαλώ «ελεύθερη γυμναστική» μου.πρώηνΑμερικάνικο Είδωλοδικαστήςείπε σε συνέντευξή του στοΞέρειτο 2019. [Περιλαμβάνει] περπάτημα στις σκάλες, πεζοπορία, βόλτα με τα σκυλιά μου. Λατρεύω την ύπαιθρο και είναι πραγματικά υπέροχο για τη γενική μου ευεξία να βγαίνω στην ύπαιθρο.
Η σωστή διατροφή είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας στη ρουτίνα της υγείας της. Δεν ήμουν ποτέ λάτρης των δίαιτων, Abdul, που πρόκειται να είναι κριτής στο επερχόμενοΟ μασκοφόρος χορευτής, είπε στο ρεπορτάζ. Είμαι λάτρης του να αγαπώ και να αποδέχομαι τον εαυτό μου ακριβώς όπως είμαι αυτή τη στιγμή αυτή τη στιγμή — όχι σε λίγους μήνες, πριν από μερικά χρόνια. Αυτό είναι στην πραγματικότητα που με βοηθά να τρώω τροφές που θρέφουν το σώμα μου, με κάνουν να νιώθω καλά, βελτιώνουν τη γενική μου υγεία και υποστηρίζουν τους στόχους μου ως γυναίκα, χορεύτρια και ερμηνεύτρια.
Τα φαγητά της; Άπαχες πρωτεΐνες, λαχανικά και πολλά νερά. Δεν μετράω θερμίδες, δεν εκφοβίζω ή ντρέπομαι που τρώω (ή δεν τρώω) ορισμένα τρόφιμα όταν δεν «τρώω τέλεια», πρόσθεσε ο Abdul. Έχω μάθει από την εμπειρία ότι όταν συμπεριφέρομαι στον εαυτό μου με αυτόν τον τρόπο προσθέτει τόση χαρά στη ζωή μου.
Θέλετε να δείτε πώς είναι η μέρα της στη δράση; Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να δείτε πώς περνάει συνήθως η Abdul τη μέρα της.
Ακούστε το Hot Hollywood του Us Weekly καθώς κάθε εβδομάδα οι συντάκτες του Us αναλύουν τις πιο καυτές ειδήσεις ψυχαγωγίας!