Η πιο εμπνευσμένη συμβουλή της Kate Hudson όλων των εποχών για τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή, την υγεία και την ευεξία
- Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων
Nathan Congleton/NBC/Getty Images
10
Κέιτ Χάντσονείναι αστείο, φουσκωτό, επιτυχημένο, έξυπνο και όμορφο. Αλλά αν υπάρχει ένα πράγμα με το οποίο η ηθοποιός έχει γίνει συνώνυμο, αυτό είναι η ευεξία. Σε ηλικία 40 ετών αυτή την Παρασκευή, 19 Απριλίου, η συνιδρυτής της Fabletics δεν ήταν ποτέ πιο σοφή με τις εμπνευσμένες συμβουλές ζωής που μοιράζεται — ούτε με τις δικές της υγιείς προσπάθειες.
Πρόσφατα, μητέρα τριών - γιων Ryder, 15 ετών (με πρώην σύζυγοΚρις Ρόμπινσον), και ο Bingham, 7 (με πρώην αρραβωνιαστικόΤομ Μπέλαμι, και την 6 μηνών κόρη Rani Rose (με το αγόριΝτάνι Φουτζικάουα) — υπέγραψε ως πρεσβευτής του WW για το 2019 για να βοηθήσει να μειώσει το βάρος της εγκυμοσύνης που πήρε με τη Rani. Όταν ο γκουρού της υγείας ανακοίνωσε τα νέα στους θαυμαστές της στο Instagram, μοιράστηκε επίσης το κίνητρό της: Το «γιατί» μου είναι πραγματικά τα παιδιά μου και η οικογένειά μου και η μακροζωία μου — θέλω να είμαι εδώ όσο περισσότερο μπορώ, είπε σε ένα βίντεο. Και είπα απλώς, «Εντάξει, θα το δοκιμάσω».
Από τη γέννηση της Rani, η ιδρύτρια της φιλικής προς το περιβάλλον σειράς μόδας Happy x Nature - η οποία έγινε πρωτοσέλιδο λέγοντας ότι αυτή και ο πατέρας του μωρού θα μεγάλωναν την κόρη τους με μια προσέγγιση χωρίς φύλο - ενίσχυσε επίσης τις προσπάθειές της για φυσική κατάσταση με ένα καθημερινό πρόγραμμα που περιλαμβάνει Pilates, γιόγκα. , έντονες προπονήσεις ενδυνάμωσης και συνεδρίες καρδιο. Είναι πολύ δραστήρια, αλλά έπρεπε να παραμείνει πειθαρχημένη, λέει μια πηγήΜας. Χρειάστηκε λίγος χρόνος, αλλά είναι πολύ ευχαριστημένη με τα αποτελέσματα - τα οποία έδειξε έξι μήνες μετά το μωρό.
οPretty Happy: Υγιείς τρόποι να αγαπάς το σώμα σουΟ συγγραφέας είναι εξίσου ευχαριστημένος που έκανε το μεγάλο 4-0. Η πηγή προσθέτει ότι βλέποντας φίλους να κάνουν likeΓκουίνεθ Πάλτροου,Ρις ΓουίδερσπουνκαιΤζένιφερ ΓκάρνερΗ κλωτσιά μετά τα 40 έκανε τον Χάντσον ενθουσιασμένος για το ορόσημο: Η Κέιτ βρίσκεται σε μια εξαιρετική θέση στη ζωή της και είναι πολύ άνετα να μπαίνει σε μια νέα δεκαετία. Είναι χαρούμενη που μπαίνει στο κλαμπ. Δεν ανησυχεί για τις ρυτίδες ή τα γκρίζα μαλλιά. Νιώθει ότι όλα γίνονται καλύτερα με την ηλικία.
Η Kate δεν ασχολείται με τα πράγματα και ξέρει ότι όποιες δυσκολίες προκύψουν τελικά θα περάσουν, προσθέτει η πηγή του σταρ. Είναι πολύ απασχολημένη απολαμβάνοντας κάθε μέρα.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε φωτογραφίες του Hudson να γυμνάζεται και να διαβάσετε τα πιο εμπνευσμένα αποφθέγματα της αισιόδοξης ηθοποιού για υγεία, ευεξία, ζωή και αγάπη.