Η προπονήτρια του «μεγαλύτερου ηττημένου» Έρικα Λούγκο αποκαλύπτει τα σημάδια από τη διαδικασία της κοιλιάς της
- Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων
Η μεγάλη αποκάλυψη!Έρικα Λούγκοαποκάλυψε τα σημάδια που είχεακολουθώντας τη διαδικασία της κοιλιοπλαστικής τηςστοAthenix Body Sculpting.
Διάσημοι που παραδέχτηκαν ότι έκαναν πλαστική χειρουργική
Διαβάστε το άρθροΤην Τρίτη 6 Οκτωβρίου ηΜεγαλύτερος χαμένοςΗ γυμνάστρια δημοσίευσε μια φωτογραφία όπου κατέβασε το σορτς της για να δείξει μια ματιά στο μεγάλο σημάδι. Dr.Γκάβιν]Στεγνός& προσωπικό – ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ, έγραψε η 33χρονημέσω Instagram. Αλλάξατε για πάντα τη ζωή μου και με χειριστήκατε καλύτερα από όσο μπορούσα να ονειρευτώ ποτέ.
Η Λούγκο υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης δέρματος στις 22 Σεπτεμβρίου. Στις αρχές του περασμένου μήνα, μίλησε με ειλικρίνειατο σκεπτικό της για το ότι πέρασε τη διαδικασία.
Χαλαρό δέρμα έχειεκτός από το ταξίδι μου [απώλειας βάρους]για 5 χρόνια. Πάντα ήμουν εντάξει με αυτό, έγραψεμέσω Instagramστις 4 Σεπτεμβρίου. Ήταν η ουλή μου στη μάχη, αλλά όσο περισσότερο αρχίζω να χτίζω μυς και γίνομαι πιο αδύνατος, τόσο πιο χαλαρό δέρμα δημιουργείται. Καμία ποσότητα άσκησης ή διατροφής δεν θα βοηθήσει τις χαλαρές τσέπες του δέρματος στους γοφούς και το στομάχι μου.
Οι μεγαλύτερες μεταμορφώσεις των διασημοτήτων στην απώλεια βάρους: Φωτογραφίες πριν και μετά
Διαβάστε το άρθροΟ γκουρού της γυμναστικής συνέχισε, πήρα την απόφαση να το αφαιρέσω. Δεν ήταν εύκολη απόφαση. Είναι κάτι που έχω ερευνήσει εδώ και χρόνια. Πηγαίνω εδώ και χρόνια και τελικά έχω προγραμματιστεί στις 22 Σεπτεμβρίου με το @athenixbody και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο νευρικός, φοβισμένος αλλά ενθουσιασμένος! Όπως ακριβώς κάνω με όλα όσα θα παρακολουθώ κάθε δευτερόλεπτο αυτού του ταξιδιού. Μόλις είχα μια προκαταρκτική κλήση για να προετοιμαστώ για όλη τη φροντίδα μετά την επέμβαση.
Ευγενική προσφορά της Erica Lugo/Instagram
Μέρες μετά τη διαδικασία, η Λούγκο έδωσε μια ενημέρωση για το πώς ανάρρωνε μετά την επέμβαση. Μοιράστηκε μια selfieμέσω Instagram, στο οποίο ήταν χωμένη κάτω από μια κουβέρτα με θέμα το επιδόρπιο. Η σταρ του ριάλιτι σημείωσε ότι ανυπομονεί να επιστρέψει στη δημοσίευση βίντεο προπόνησης και περιεχομένου μετά το τέλος της εκτός σεζόν.
Το να μην μπορώ να γυμνάζομαι ούτε να κινούμαι πολύ με ταπεινώνει τουλάχιστον, έγραψε. Είμαι 8 ημέρες μετά την πλήρη λειτουργία ανύψωσης 360 και είμαι ήδη ψυχικά τρελαμένος. Είναι τρελό για μένα να ζω σε αυτό το νέο σώμα και να θέλω να «το πάρω για μια περιστροφή».
Πριν και μετά! Δείτε τους ηθοποιούς του «Biggest Loser» από την πρεμιέρα μέχρι τον τελικό
Διαβάστε το άρθροΗ ιδιοκτήτρια του Fit Love Studio ζύγιζε 320 κιλά πριν ξεκινήσει το ταξίδι της γυμναστικής. Εγκαίρως,θα έχανε 160 κιλά.
Erica Lugo τον Φεβρουάριο του 2020. Τσέλσι Λόρεν/Σάτερστοκ
Νωρίτερα φέτος, η Lugo μίλησε για την εσωτερική ανάπτυξη που απέκτησε σε όλη την εμπειρία της ευεξίας. Τον πρώτο μήνα του ταξιδιού μου, έχασα 45 κιλά. Στο τέλος του πρώτου έτους, ήμουν κάτω 122 λίβρες. Κάθε μήνα έβλεπα το βάρος να ξεκολλάει από το σώμα μου, είπε Σχήμα τον Ιανουάριο. Τα ρούχα μου σταμάτησαν να μου ταιριάζουν και τα επίπεδα ενέργειάς μου ανέβηκαν. Αλλά η μεγαλύτερη μεταμόρφωση για μένα ήταν εσωτερική. Στα πρώτα στάδια του ταξιδιού μου, άρχισα να καταγράφω την εμπειρία μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και είδα ότι είχε απήχηση στους ανθρώπους.
Ο Λούγκο συνέχισε, Παρατήρησαν ότι αντιμετώπιζα τον εαυτό μου διαφορετικά και ήμουν απλώς πιο χαρούμενος συνολικά. Ήθελαν να μάθουν πώς το έκανα. Αυτό με βοήθησε να συνειδητοποιήσω ότι ήμουν έτοιμος να δεσμευτώ για τη φυσική κατάσταση έξω από τον εαυτό μου. Έγινα πιστοποιημένος personal trainer και δημιούργησα το Erica Fit Love, μια διαδικτυακή πλατφόρμα εκπαίδευσης. Τώρα είμαι σε θέση να συνεργάζομαι με ανθρώπους έναν προς έναν, ανεξάρτητα από το πού ζουν και να τους βοηθήσω να επιτύχουν τους δικούς τους στόχους.
Ο Lugo εντάχθηκε στα Δίκτυα Η.Π.Α.Μεγαλύτερος χαμένοςεπανεκκίνηση ως εκπαιδευτής για τη σεζόν 18, η οποία προβλήθηκε νωρίτερα φέτος.
Ακούστε το Hot Hollywood του Us Weekly καθώς κάθε εβδομάδα οι συντάκτες του Us αναλύουν τις πιο καυτές ειδήσεις ψυχαγωγίας!