Η Τζάνετ Τζάκσον επιδεικνύει υπέροχη φιγούρα στη συναυλία του L.A.: Μάθετε πώς τα κατάφερε!
- Κατηγορία: Κομψός
BACKGRID
Ωχ μωρό μου! Την Κυριακή 8 Οκτωβρίου,Τζάνετ Τζάκσονέδειξε τα 70 κιλά τηςαπώλεια βάρους(μετά τη γέννηση του γιου τηςΈισατον Ιανουάριο) στο Hollywood Bowl κατά τη διάρκεια της sold-out συναυλίας της.
Η Janet Jackson έχει χάσει 70 λίβρες από τότε που υποδέχτηκε τον γιο της Eissa τον Ιανουάριο
Διαβάστε το άρθροΗ 51χρονη τραγουδίστρια, η οποία συνεργάζεται με την personal trainer Paulette Sybliss, έδειχνε σβέλτη στα μαύρα στη σκηνή και νιώθει καλύτερα από ποτέ. Η Janet επέστρεψε και είναι έτοιμη να αναλάβει. Τα πάει καταπληκτικά, λέει μια πηγήUs Weekly, προσθέτοντας ότι η ποπ σταρ βρίσκεται στην καλύτερη φόρμα της ζωής της, λόγω της προσήλωσης σε ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης. Είναι σε αυστηρό πρόγραμμα προπόνησης και δίαιτα. Είναι σκληρή γυμναστική, συνέχισε η πηγή. Έχανε βάρος στην Ευρώπη πριν επιστρέψει στην περιοδεία. Είναι ίσως η μικρότερη που υπήρξε ποτέ.
Η Janet Jackson δείχνει το λεπτό σώμα της στο πρώτο της σόου μετά το μωρό
Διαβάστε το άρθρο
Greg Doherty/Getty
Ο προπονητής της αποκάλυψε ότι η Janet έχασε όλο το βάρος του μωρού εστιάζοντας στο χτίσιμο μυών. Δεν κάναμε κανένα συμβατικό καρδιο, συμμετείχεμια συνέντευξη μεΟυσία . Πολλοί άνθρωποι το βρίσκουν πραγματικά δύσκολο να το πιστέψουν. Ήταν όλα προπόνηση με βάρη και ήταν το είδος της προπόνησης με βάρη όπου θα ενσωματώναμε ασκήσεις back-to-back. Δεν ήθελα απλώς να χάσει βάρος. Ήθελα να ρίξει το σωματικό λίπος. Ήθελα να δείχνει σε φόρμα και να είναι και σε φόρμα. Προσπαθώ πραγματικά να εκπαιδεύσω εκ νέου πολλές γυναίκες σχετικά με τα οφέλη της προπόνησης με βάρη. Οι γυναίκες συνήθως σκέφτονται, θα γίνω μεγαλόσωμη, θα γίνω ογκώδης και δεν θα γίνουν. Όταν το σώμα πρέπει να χρησιμοποιήσει μυς, όχι μόνο καίει λίπος κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, αλλά και μετά.
Συνέχισε, «Όταν με ανέλαβαν να κάνω τη δουλειά, ο στόχος μου ήταν, πρώτος, να την κάνω να φαίνεται υπέροχη αισθητικά, αλλά και να τη φέρω σε φόρμα για την περιοδεία. Αποστολή εξετελέσθει!