Ο Δρ Φιλ Λεπτομέρειες Συμβουλές για Γονείς που Βοηθούν τα παιδιά να Επιστρέψουν σε έναν «Μεταπανδημικό Κόσμο»

• Κατηγορία: Διάσημες Μαμάδες

Η ζωή επιστρέφει σιγά σιγά στο φυσιολογικό μετά από πάνω από ένα χρόνο lockdowns και καραντίνας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλα είναι τέλεια ακόμα – ειδικά για τους γονείς. Ευτυχώς,Ο Δρ Φιλ ΜακΓκροουέχει πολλές συμβουλές για να βοηθήσει τα παιδιά να προσαρμοστούν στον τρόπο που ήταν πριν από την κρίση του κορωνοϊού.

Αστέρια που βρέθηκαν θετικά στον κορωνοϊό

Διαβάστε το άρθρο

Αυτή η πανδημία είχε καταστροφικό αντίκτυπο στα παιδιά, και είναι σε πολλαπλά μέτωπαΟ Δρ. Philείπε ο οικοδεσπότης, 70 ετώνUs Weeklyαποκλειστικάκατά τη διάρκεια του Μήνα Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία. Αυτά τα παιδιά έχουν χάσει τόσα πολλά που είναι σημαντικά για την ανάπτυξή τους. Βλέπουμε προβλήματα με την απομόνωση, τη μοναξιά, την κατάθλιψη, το άγχος, τις αναπτυξιακές καθυστερήσεις και όταν κοιτάτε πώς εξελίσσονται τα παιδιά, η προβλεψιμότητα είναι μια πραγματική σταθεροποιητική δύναμη στη ζωή τους — καιπου έχει διαταραχθεί σε μεγάλο βαθμό.

Την Πέμπτη, 27 Μαΐου, ο ντόπιος της Οκλαχόμα συνεργάστηκε με την Ομάδα Ψυχικής Υγείας του Κογκρέσουγια μια εκδήλωση Facebook Liveγια το πώς οι Αμερικανοί μπορούν να βρουν λύσεις ψυχικής υγείας τους επόμενους μήνες. Μαζί του συμμετείχαν οι συμπρόεδροι της κοινοβουλευτικής επιτροπής, η ΚογκρέσουΓκρέις Ναπολιτάνοκαι μέλος του ΚογκρέσουΤζον Κάτκο.

Ο Δρ Φιλ ΜακΓκροου. Gregory Pace/Shutterstock

Όταν λέμε, 'Εντάξει, η καραντίνα τελείωσε', μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι θα είναι όπως αυτή η σκηνή στοΓράσοόταν ανοίγουν την πόρτα του σχολείου, βγαίνουν όλοι τρέχοντας για το καρναβάλι στο τέλος και απλά ανυπομονούν, εξήγησε ο ΜακΓκροου. Δεν πρόκειται να είναι έτσι. Οι άνθρωποι θα κολλήσουν το δάχτυλο του ποδιού τους στο νερό όπως: «Είναι ασφαλές; Δεν θυμάμαι πραγματικά πώς να ασχοληθώ με μερικά από αυτά τα πράγματα», και θα αναρωτηθούν.

Αστέρια που έχουν μιλήσει για την ψυχική υγεία εν μέσω της πανδημίας του κορωνοϊού

Διαβάστε το άρθρο

Η τηλεοπτική προσωπικότητα πιστεύει ότι αυτό θα είναι ακόμη πιο δύσκολο για τα παιδιά, των οποίων η ρουτίνα έχει διαταραχθεί από το κλείσιμο των σχολείων και την αδυναμία να δουν φίλους και οικογένεια, μεταξύ άλλων. Για να αντιμετωπιστεί αυτό, ο McGraw συνιστά στους γονείς να παρακολουθούν στενά τα παιδιά για τυχόν αλλαγές στη συμπεριφορά τους.

Οι γονείς αντιμετωπίζουν το ενδεχόμενο να προετοιμάσουν το παιδί τους για να επιστρέψει σε έναν κόσμο μετά την πανδημία και οι γονείς πρέπει να παρακολουθήσουν και να δουν: «Φοβάται το παιδί μου;» αυτός είπεΜας. Αρχικά, σκεφτείτε τη βασική τους γραμμή. Πώς ήταν το παιδί σας πριν από αυτό; Ήταν εξερχόμενοι; Ήταν εμπνευστές; Ήταν αρραβωνιασμένοι; Είχαν κοινωνική εμπιστοσύνη; … Στη συνέχεια, αναρωτηθείτε: «Εντάξει, πώς συγκρίνονται με αυτή τη γραμμή βάσης;» Είναι πιο αποσυρμένοι;

Η καλύτερη συμβουλή του; Μιλήστε μόνο για πράγματα. Πρέπει να καθίσετε με τα παιδιά σας και να πείτε, «Κοίτα, το σχολείο ανοίγει ξανά, ή η κατασκήνωση άνοιξε, ή έχετε προσκληθεί σε αυτό το πάρτι γενεθλίων ή ήρθε η ώρα να έχετε μερικούς φίλους — πείτε μου πώς νιώθετε για αυτό», είπε. Αν πουν, «Λοιπόν, ξέρετε, δεν θέλω πραγματικά να πάω.» Πείτε, «Κοίτα, καταλαβαίνω, αλλά ας το συζητήσουμε. Τι είναι αυτό που φοβάσαι; Τι είναι αυτό που σας προκαλεί νευρικότητα; Τι θα μπορούσε να πάει στραβά;» Πείτε τους να δώσουν φωνή στους φόβους.

Αστέρια που έχουν μιλήσει για τη λήψη του εμβολίου COVID-19

Διαβάστε το άρθρο

Μετά από συζήτηση, το επόμενο βήμα είναι η προσεκτική επανείσοδος, αλλά δεν χρειάζεται να βιαστείτε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα. Πηγαίνετε μαζί τους στο πάρκο, ζητήστε τους να πάνε μαζί σας στο μαγαζί, διευρύνετε τον κύκλο σας, πρότεινε. Ξεκινήστε να επεκτείνουν τον κόσμο τους, σαν να ξεφλουδίζετε ένα κρεμμύδι. … Αφήστε τους να χαλαρώσουν, και αν έχουν πρόβλημα άγχους, τραβήξτε πίσω, δοκιμάστε το ξανά σε λίγες μέρες, ίσως σε μια πιο περιορισμένη έκδοση. Είναι κάτι που ονομάζουμε διαδοχικές προσεγγίσεις. Δεν χρειάζεται να πηδήξετε ψηλά κτίρια σε ένα μόνο όριο.

Είτε είστε γονιός είτε όχι, όμως, υπάρχειΈνα πράγμα που ο ΜακΓκρο πιστεύει ότι όλοι μπορούν να κάνουνγια να βοηθήσετε τον κόσμο να θεραπευτεί: Είτε είστε πολιτικός, είτε δάσκαλος, είτε εργοδότης, πρέπει πραγματικά να ηγηθείτε με συμπόνια και πρέπει να ακούτε και να προσπαθείτε πραγματικά για ενσυναίσθηση επειδή δεν ξέρετε τι είναι η καραντίνα [του καθενός] εμπειρία ήταν.

Με αναφορά του Travis Cronin

Ακούστε τους κορυφαίους σταρ του Χόλιγουντ να δίνουν τις καλύτερες συμβουλές και κόλπα στο Glam Squad Confidential