Ο οκτώ φορές ο κύριος Olympia Lee Haney μοιράζεται συμβουλές για την άσκηση και τη διατροφή στο νέο βιβλίο «Fit at Any Age»
- Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων
Θέλετε να αποκτήσετε φόρμα μετά τα 45 σας; Μην ψάχνετε άλλο!lee haneyτο βιβλίο που κυκλοφόρησε πρόσφατα, Ταιριάζει σε οποιαδήποτε ηλικία , παρέχει ασφαλείς και αποτελεσματικές συμβουλές άσκησης και διατροφής για άτομα 45 ετών και άνω.
Αστέρια - Είναι ακριβώς όπως εμείς!
Διαβάστε το άρθροΜε περισσότερα από 35 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο, ο οκτώ φορές κύριος Ολυμπία, 58 ετών, μοιράζεται λίγη από τη διορατική του σοφία για άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης με τα προσαρμοσμένα προγράμματα άσκησης και διατροφής του.
Fit at Any Age από τον Lee Haney
Το βιβλίο εστιάζει στο να βοηθήσει τους αναγνώστες να παραμείνουν αφοσιωμένοι στους στόχους τους τόσο στο γυμναστήριο όσο και στην κουζίνα, δείχνοντάς τους πώς να φροντίζουν την υγεία τους. Ο Haney συζητά επίσης διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης του άγχους μέσω της πνευματικότητας.
Διάσημοι Γραμματείς
Διαβάστε το άρθροΟ στόχος τουΤαιριάζει σε οποιαδήποτε ηλικίαείναι να χρησιμεύσει ως πηγή για άτομα που θέλουν να διασφαλίσουν ότι τα τελευταία τους χρόνια είναι εξίσου συναρπαστικά με το πρώτο μισό της ζωής τους. Παρέχει επίσης εργαλεία ηλεκτρονικής υποστήριξης, βίντεο ασκήσεων και βιβλιοθήκη γυμναστικής στοLeeHaney.com.
Εκτός από τους τίτλους του Mr. Olympia, ο εκτενής κατάλογος των αναγνωρίσεων του Haney περιλαμβάνει βραβεία από την Αθλητική Ακαδημία των Ηνωμένων Πολιτειών και τη Διεθνή Ομοσπονδία Bodybuilding. Είναι παντρεμένος με την αγαπημένη του στη δεύτερη δημοτικού, Shirley, με την οποία μοιράζεται τα ενήλικα παιδιά Joshua και Olympia, τη νύφη Jennifer και την εγγονή Reagan.
Στυλ προπόνησης διασημοτήτων
Διαβάστε το άρθροΤαιριάζει σε οποιαδήποτε ηλικίαείναι πλέον διαθέσιμο σε χαρτόδετο στο Amazon και στο Barnes & Nobles και σε eBook μέσω των Kindle, Nook και Kobo.