Ο Will Smith δεν μένει σε φόρμα για να δείχνει καλός στην οθόνη
- Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων
Γουίλ Σμιθμπορεί να φαίνεται καυτός στο φιλμ, αλλά δεν είναι αυτός ο λόγος που παραμένει σε εξαιρετική φόρμα. Κάτι τόσο απλό όπως το φαγητό και το φαγητό δεν έχει να κάνει με το σώμα σου όσο με το μυαλό σου, είπε η 50χρονη. Το να μπορείς να επιλέγεις ενέργειες που είναι προς το συμφέρον σου είναι να αποκτάς εντολή στο μυαλό σου.
Για 12 χρόνια, ο Smith δεν έπινε αλκοολούχο ποτό ούτε έβγαινε έξω τα Σαββατοκύριακα. Ήμουν τόσο καθορισμένος στον στόχο μου, παραδέχτηκε. Και παρόλο που ο ντόπιος της Φιλαδέλφειας παραδέχεται ότι λατρεύει το κλασικό σάντουιτς με cheesesteak Philly, δεν τρώει πλέον ζάχαρη ή πρόχειρο φαγητό. Ξέρει τι κάνει, είπε ο personal trainer του Smith, Aaron Ferguson. Δεν άγγιξε καν υδατάνθρακες τα Χριστούγεννα.
Χουνκ χωρίς πουκάμισο
Διαβάστε το άρθροΑντίθετα, η διατροφή του Smith είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Τρώει πέντε γεύματα την ημέρα για να λάβει 3.500 θερμίδες και το συνηθισμένο του δείπνο αποτελείται από ψητό κοτόπουλο, μπρόκολο και μια γλυκοπατάτα. Έχει επίσης μια ή δύο κουταλιές σκόνη πρωτεΐνης πριν από τις προπονήσεις υψηλής έντασης.
Ο Smith εντυπωσίασε για πρώτη φορά το κοινό με τη σωματική του διάπλαση στη ταινία δράσης του 1995Bad Boys. Έκτοτε, ο σταρ των 6 ποδιών έχει μαζευτεί για να παίξει τον θρύλο της πυγμαχίας Muhammad Ali στη βιογραφική ταινία του 2001Αλλάκαι τονίστηκε για την ταινία του μετά την Αποκάλυψη του 2007Είμαι θρύλος.
Το 2016, ο Smith είχε μια νέα αποστολή ως Deadshot στο έπος supervillain της DC ComicsΟμάδα αυτοκτονίας. Είχε πάντα μεγάλο στήθος, είπε ο προπονητής Φέργκιουσον. Ένας από τους κύριους στόχους μας ήταν να κάνουμε τους κοιλιακούς του Smith πραγματικά ποπ. Για να πετύχει το μυθικό οκτάρι, ο Smith εργαζόταν πέντε ημέρες την εβδομάδα κάνοντας απλές κρίσιμες στιγμές, push-up και σηκώσεις ποδιών. Έβαλε επίσης αλτήρες και μπάρα για να θρυμματίσει τους δικέφαλους και τους ώμους του.
Τα πιο καυτά παντρεμένα ζευγάρια του Χόλιγουντ
Διαβάστε το άρθροΑν και απίστευτα σε φόρμα, ο Smith δεν ήταν ανίκητος. Ενώ προπονούνταν για σκηνή μάχης, ο σταρ του κινηματογράφου έσκισε έναν μυ του ποδιού. Όταν είσαι 47 ετών, κανένας τραυματισμός δεν είναι πια ήπιος τραυματισμός, είπε τότε ο πατέρας τριών παιδιών. Θα μείνω κάτω για έξι εβδομάδες, αλλά δεν μπορούσα να το επιτρέψω.
οΟ νέος πρίγκιπας του Μπελ ΕΑΡΟ στυπτηρίας αναθεώρησε τη ρουτίνα της προπόνησής του για να σταθεί ξανά στα πόδια του για την πρώτη μέρα των γυρισμάτων. Δεν μπορούσαμε να τραυματιστούμε ξανά, σημείωσε ο Φέργκιουσον.
Ποιο ήταν λοιπόν το μυστικό σύστημα υπερήρωων του Smith; Πολύ ελεγχόμενες κινήσεις με όχι πολύ βάρος, αποκάλυψε ο Φέργκιουσον.
Όπως ήταν φυσικό, η αφοσίωσή του στο επόμενο επίπεδο ήταν μεταδοτική. Όταν το μεγαλύτερο αστέρι της ταινίας είναι τόσο σκληρά εργαζόμενος, κάνει πολλά για το ηθικό στα γυρίσματα,Ομάδα αυτοκτονίαςΚόστοςΤζόελ Κίναμανεξήγησε.
Προσωπικά, ο Smith δεν θεωρεί τον εαυτό του ως ξεχωριστό - εκτός από ένα πράγμα. Το μόνο πράγμα που βλέπω ότι είναι σαφώς διαφορετικό για μένα είναι ότι δεν φοβάμαι να πεθάνω σε διάδρομο, αστειεύτηκε ο ανταγωνιστικός αστέρας, προειδοποιώντας όποιον τον προκαλεί να τρέξει. Πρόσθεσε, υπάρχουν δύο πράγματα: Θα κατέβεις πρώτα ή θα πεθάνω. Είναι πραγματικά τόσο απλό.
Ο Will Smith και η Jada Pinkett Smith Through the Years
Διαβάστε το άρθροΔεν είναι ο μόνος Σμιθ που πιστεύει ότι η υγεία προηγείται του πλούτου. Δεν τρώω για ευχαρίστηση, είπεJada Pinkett Smith, σύζυγος του ηθοποιού για περισσότερα από 20 χρόνια. Η superfit 47χρονη ηθοποιός λέει ότι η διατροφή της με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και βαριά σαλάτες την κάνει να περάσει τις μεγάλες εργάσιμες μέρες. Έτσι, δεν πέφτω με τα μούτρα, παραδέχτηκε.
Ο 20χρονος γιος του ζευγαριού, Jaden, είναι επίσης συνδρομητής της φόρμουλας της οικογένειας Smith. Ένα πράγμα που προσπαθώ να κάνω είναι να πίνω ένα γαλόνι νερό κάθε μέρα, είπε ο χορτοφάγος. Επίσης, αποφεύγει να φάει τουλάχιστον τρεις ώρες πριν τον ύπνο.
Ο Smith επένδυσε πρόσφατα σε ένα ιδιωτικό κλαμπ υγείας στο Μανχάταν που ονομάζεται The Well. Στόχος του είναι να βάλει κορυφαίους γιατρούς και επαγγελματίες εναλλακτικής ιατρικής μαζί κάτω από μια στέγη. Η εγκατάσταση μόνο για μέλη πρόκειται να ξεκινήσει αργότερα φέτος.
Ο ήρωας δράσης έχει επίσης τέσσερις ταινίες σε παραγωγή. Εκεί που υπερτερώ είναι μια γελοία, αρρωστημένη εργασιακή ηθική, αποκάλυψε. Δεν υπάρχει λόγος να έχετε ένα σχέδιο Β επειδή αποσπά την προσοχή από το σχέδιο Α.