Θέλετε να γυμναστείτε στο σπίτι; Αυτή η προπόνηση των 20 λεπτών φέρεται να είναι μια πλήρης αλλαγή παιχνιδιού

• Κατηγορία: Αγορά Μαζί Μας

Βρείτε τον εαυτό σας να διαβάζει ένα άλλοαπώλεια βάρουςιστορία επιτυχίας και νιώθεις απογοήτευση; Εντελώς κατανοητό. Όταν πολλά απόΜαςαξιολογήστε τον τρόπο ζωής μας, το πρώτο πράγμα που θέλουμε να βελτιώσουμε είναι συνήθως η ρουτίνα της φυσικής μας κατάστασης. Έχει να κάνει με το να δείχνεις και (το πιο σημαντικό) να νιώθεις καλά. Φυσικά, ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να πηγαίνετε συνεχώς στο γυμναστήριο.

Σχετικά: Τα καλύτερα ελλειπτικά ποδήλατα κάτω από το γραφείο

Διαβάστε το άρθρο

Ελάτε στην αρχή της χρονιάς, έχουμε κίνητρο όσο ποτέ! Είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε ό,τι μας βάζει η μέρα — δεν είμαστε μόνο έτοιμοι να το φέρουμε στη δουλειά αλλά και να συντρίψουμε το γυμναστήριο μετά. Ωστόσο, αυτό το νέο κίνητρο; Αρχίζει να λήγει μετά από μια ή δύο εβδομάδες - και πριν το καταλάβουμε, είμαστε πίσω στο πρώτο. Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι αναζητούν εναλλακτικές, όπως αυτό το buzzyπροπόνηση στο σπίτι.

Beachbody

Δες το!

Πιάσε Πάρε14 Ημέρες Συνδρομής ΔΩΡΕΑΝκαι αποκτήστε πρόσβαση σε κορυφαία προγράμματα γυμναστικής, προετοιμασία γευμάτων και επεισόδια μαγειρικής που είναι διαθέσιμα στοBeachbody!

Εισαγω:Beachbody.

Το Beachbody είναι το σύστημα στο σπίτι που προσφέρει φυσική κατάσταση, διατροφική βοήθεια και, το πιο σημαντικό, υποστήριξη. Αυτοί οι πυλώνες είναι οι συνιδρυτέςΚαρλ ΝτάικελερκαιJon CongdonΟι κύριοι στόχοι της ήταν όταν ξεκίνησαν την επιχείρησή τους το 1998. Αυτή η ονειρική ομάδα γνώριζε ότι ήθελε να βοηθήσει άλλους να επιτύχουν τους στόχους τους που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση, διατηρώντας και απολαμβάνοντας μια υγιή, ικανοποιητική ζωή — και το all-inclusive σύστημά της τυχαίνει να είναι η απάντηση για πολλούς.

Γιατί αυτό το πρόγραμμα είναι τόσο μοναδικό; Εύκολο, απευθύνεται στις μάζες. Δεν έχει σημασία αν είστε αρχάριος ή πραγματικός ειδικός, υπάρχει ένα πρόγραμμα για όλους και για όλους χάρη στο Beachbody On Demand. Η πλατφόρμα ροής στο σπίτι προσφέρει επίσης πάνω από 700 προγράμματα. Μας αρέσει πόσο εύκολο είναι να ανακατεύουμε την προπόνησή μας σε καθημερινή βάση ή να συνεχίζουμε να εστιάζουμε σε μία από αυτές μέχρι να την κατακτήσουμε!

Θέλετε να κατακτήσετε την τέχνη της καθαρής διατροφής; Δεν είναι πρόβλημα - υπάρχει ένας οδηγός για να το κάνετε επίσης. Από το Fixate (το επίσημο βιβλίο μαγειρικής του Beachbody) μέχρι όλες τις δωρεάν συνταγές και τα προγράμματα γευμάτων που είναι διαθέσιμα, δεν υπάρχει λόγος να ξεφύγετε από την πορεία σας. Στην πραγματικότητα, ίσως ανακαλύψετε ότι απολαμβάνετε πραγματικά μια πιο καθαρή διατροφή. Είναι επίσης υπεύθυνοι για το Shakeology, σέικ αντικατάστασης γεύματος που γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.

Τώρα, αν αισθάνεστε λίγο διστακτικοί σχετικά με το να ξεκινήσετε, καταλαβαίνουμε — και το ίδιο. Κάθε φορά που αρχίζετε να δυσκολεύεστε, απευθυνθείτε σε έναν από τους εκπαιδευτές ή τους προπονητές. Επιπλέον, υπάρχει επίσης μια πολύ ενεργή (και φωνητική!) κοινότητα εκεί για να βοηθήσει στην πορεία. Μεταξύ των ομάδων του Facebook και των διαδικτυακών συνομιλιών της κοινότητας, υπάρχει κάποιος που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τον τελευταίο στόχο.

Beachbody Beachbody

Δες το!

Πιάσε Πάρε14 Ημέρες Συνδρομής ΔΩΡΕΑΝκαι αποκτήστε πρόσβαση σε κορυφαία προγράμματα γυμναστικής, προετοιμασία γευμάτων και επεισόδια μαγειρικής που είναι διαθέσιμα στοBeachbody!

Και φυσικά, καθώς είναι το 2020, αυτό το πρόγραμμα all inclusive προσφέρει επίσης μια ενότητα Συμβουλών Εμπειρογνωμόνων Beachbody. Εδώ, θα βρείτε εγγεγραμμένους διαιτολόγους, πιστοποιημένους εκπαιδευτές και άλλους ειδικούς που μπορούν να σας ταιριάζουν καλύτερα σε μια πιο ξεχωριστή βάση.

Το τελευταίο βήμα θα ήταν να συμμετάσχετε σε όλη τη διασκέδαση του Beachbody, φυσικά! Ξεκινήστε με εκπαιδευτή διασημοτήτωνΦθινοπωρινό Calabrese»s 21 Day Fix και προχωρήστε στις προσφορές υψηλότερης έντασης! Απλώς φροντίστε να εκμεταλλευτείτε πλήρως και μην ξεχάσετε να ανακατέψετε το αγαπημένο όλων, το Shakeology! Με τόσες πολλές γεύσεις να δοκιμάσετε και να δοκιμάσετε, δεν υπάρχει περίπτωση να βαρεθείτε. Α, και τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό! Φροντίστε να καταγράψετε όλα σαςBeachbodyαποτελέσματα online — η επιτυχία σας θα βοηθήσει όλους τους άλλους να ξεπεράσουν τους αγώνες τους!

Δείτε το: Grab Get14 Ημέρες Συνδρομής ΔΩΡΕΑΝκαι αποκτήστε πρόσβαση σε κορυφαία προγράμματα γυμναστικής, προετοιμασία γευμάτων και επεισόδια μαγειρικής που είναι διαθέσιμα στοBeachbody!

Δεν είναι το στυλ σας; Δείτε επιπλέον σχέδια που είναι διαθέσιμα στο Beachbodyεδώ!

Δείτε περισσότερες από τις επιλογές και τις προσφορές μας εδώ !

Περιηγηθείτε σε προϊόντα μόδας, ομορφιάς και υγείας. Επίσης, ρίξτε μια ματιά στους οδηγούς δώρων μας.

Αυτή η ανάρτηση είναι διαθέσιμη από την ομάδα του Us Weekly's Shop With Us. Η ομάδα Shop With Us στοχεύει να αναδείξει προϊόντα και υπηρεσίες που μπορεί να βρουν οι αναγνώστες μας ενδιαφέροντα και χρήσιμες, όπως π.χμάσκες προσώπου,αυτοβυρσοδέψες,Κολάν σε στιλ Lululemonκαι όλα τα καλύτερα δώρα για όλους στη ζωή σας. Ωστόσο, η επιλογή προϊόντων και υπηρεσιών δεν προορίζεται σε καμία περίπτωση να αποτελέσει έγκριση είτε από την Us Weekly είτε από οποιαδήποτε διασημότητα που αναφέρεται στη δημοσίευση.

Η ομάδα Shop With Us ενδέχεται να λάβει προϊόντα δωρεάν από τους κατασκευαστές για δοκιμή. Επιπλέον, το Us Weekly λαμβάνει αποζημίωση από τον κατασκευαστή των προϊόντων για τα οποία γράφουμε όταν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο και, στη συνέχεια, αγοράζετε το προϊόν που εμφανίζεται σε ένα άρθρο. Αυτό δεν οδηγεί στην απόφασή μας ως προς το εάν ένα προϊόν ή μια υπηρεσία παρουσιάζεται ή προτείνεται ή όχι. Το Shop With Us λειτουργεί ανεξάρτητα από την ομάδα διαφημιστικών πωλήσεων. Χαιρετίζουμε τα σχόλιά σας στο mail. Καλά ψώνια!