Το απίστευτο σώμα της Halle Berry μέσα στα χρόνια
- Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων
Shutterstock (5)
22
Το έχει κερδίσει!Χάλι Μπέριέχει ήδη περάσει τα 50 χρόνια, αλλά το σώμα της δεν γνωρίζει ηλικία.
Στην πραγματικότητα, η ηθοποιός βρίσκεται στην καλύτερη κατάσταση της ζωής της, χάρη στην αμείλικτη δέσμευσή της για τη φυσική κατάσταση και την υγεία. Κατάφερα να παραμείνω σε εξαιρετική φόρμα, έγραψε μέσω Instagram τον Ιανουάριο του 2018. Μέρος του είναι η γενετική — αυτό είναι αλήθεια. Ήμουν γυμναστής μεγαλώνοντας, και αυτό σίγουρα με βοήθησε, καθώς ήμουν πάντα πολύ αθλητικός.
Η κίνηση της Berry είναι μέρος της φόρμουλας της νίκης, σύμφωνα με τον προπονητή της,Πίτερ Λι Τόμας. Είναι από εκείνα τα ιδιαίτερα άτομα που, ακόμα κι αν κοιμάται μία με δύο ώρες, θα κάνει δουλειά, είπε αποκλειστικά.Us Weeklyτον Οκτώβριο του 2018. Θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να πει, «Ε, δεν μπορώ να προπονηθώ σήμερα».
Ο νικητής των Emmy εναλλάσσεται μεταξύ γιόγκα, πυγμαχίας, καρδιο και βάρη πέντε ημέρες την εβδομάδα. Ανεξάρτητα από την άσκηση που κάνει, ο στόχος της είναι πάντα να φροντίζει να ιδρώνουμε πολύ καλά.
Η Berry έχει επίσης μια πολύ έντονη επιθυμία να διατηρήσει το στομάχι της σε φόρμα, είπε ο ThomasΜας. Σίγουρα της αρέσει να εκπαιδεύει τον πυρήνα της, αλλά γνωρίζει επίσης τη σημασία της σύνδεσης σε όλο το σώμα και της φυσικής κατάστασης.
οX MenΗ σταρ αντιλήφθηκε τον Ιούνιο του 2020 για το πώς άλλαξε το πρόγραμμα φυσικής της κατάστασης καθώς μεγάλωνε. Πίσω στα 20 μου (και στα 30 μου), όμως, κυρίως γυμναζόμουν για να φαίνομαι κάπως. Ήμουν νέα και η εμφάνιση ήταν ένα μεγάλο μέρος της πρώιμης καριέρας μου στην υποκριτική, έγραψε σε ένα άρθρο για Γυναικεία υγεία . Τότε, οι προπονήσεις μου επικεντρώνονταν στα βάρη. Ήμουν πάντα στο γυμναστήριο, είτε καθόμουν σε μια μηχανή βαρών είτε με μια μπάρα στα χέρια. Ήταν όλα σχετικάγλυπτική; Δούλεψα τον πισινό μου απομονώνοντας μυϊκές ομάδες και σηκώνοντας όσο πιο βαριά μπορούσα. Ήταν λίγο βαρετό (ήξερα ότι κάθε Δευτέρα θα ήταν ακριβώς το ίδιο με την προηγούμενη Δευτέρα), αλλά έδειχνα σε φόρμα και αυτό μου ήταν αρκετό εκείνη τη στιγμή.
Η Berry σημείωσε ότι άρχισε να βλέπει τη φυσική κατάσταση ως έναν τρόπο να φροντίζω την υγεία μου και το σώμα μου αφού έμαθε ότι έχει διαβήτη. Άρχισα να επικεντρώνομαισυναισθηματαιριάζει περισσότερο απόκοιτάζονταςφόρμα και οι προπονήσεις μου έγιναν πράξεις αυτοφροντίδας, εξήγησε.
Ο ντόπιος του Οχάιο ήθελε να είναι δυνατός και υγιής για τα παιδιά μου μετάκαλωσορίζοντας την κόρη Nahlaτον Μάρτιο του 2008 και ο γιος Maceo τον Οκτώβριο του 2013. Ήθελα να είμαι κοντά τους όσο το δυνατόν περισσότερο, διευκρίνισε. Ήθελα να μπορώ να τα βγάλω από ένα φλεγόμενο σπίτι, αν χρειαζόταν.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε την εξέλιξη του Berry μέσα στα χρόνια.