Zayn Malik's Memoir: 10 συγκλονιστικές αποκαλύψεις για το One Direction, το άγχος του, τη διατροφική διαταραχή και άλλα!

Zayn Malikέχει περισσότερα να μοιραστεί από την απλή συζήτηση για το μαξιλάρι. Στα νέα του απομνημονεύματα,Zayn,Ο τραγουδιστής, 23 ετών, μιλάει για την αποχώρησή του από τους One Direction, το ακρωτηριαστικό άγχος του και τη διατροφική του διαταραχή.

Το πιο σημαντικό για εκείνον είναι ότι καθαρίζει τον αέρα από τυχόν γενικεύσεις και στερεότυπα. Υποθέτω ότι γι' αυτό το γράφω τώρα, γράφει ο Malik, που βγαίνει με σούπερ μόντελGigi Hadid. Όχι επειδή πιστεύω ότι είμαι τόσο σπουδαίος ή επειδή όλος ο κόσμος πρέπει να μάθει για τον Zayn Malik, αλλά για να μπορέσετε, αν σας ενδιαφέρει καθόλου, να καταλάβετε λίγο καλύτερα γιατί έκανα αυτά που έκανα και πού Είμαι τώρα.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Διάσημοι γραφείς

Διαβάστε το άρθρο

Εδώ,Us Weeklyολοκληρώνει τις 10 αποκαλύψεις από το βιβλίο, που κυκλοφορούν τώρα:

Zayn Malik

Το βιβλίο του Zayn Malik

1. Οι One Direction δεν είχαν δικαίωμα να τραγουδήσουν αυτό που ήθελαν.

Δημιουργήθηκε το 2010 στο U.K.’sΟ συντελεστής χ,One Direction — που αποτελείται από τον Malik,Χάρι Στάιλς,Λίαμ Πέιν,Louis TomlinsonκαιNiall Horan— ήταν αυστηρά ένα συγκρότημα που τραγουδούσε ποπ τραγούδια. Αλλά δεν είναι μυστικό ότι αυτό το είδος ποπ μουσικής δεν είναι πραγματικά το δικό μου, γράφει ο Malik. Ήμουν όλο και πιο απελπισμένος να εκφράσω το δικό μου στυλ και να γράψω στίχους για πράγματα στα οποία πίστευα πραγματικά, παρά για μελωδίες και ρυθμούς που φτιάχνονταν για εμάς στο One Direction.

Στην πραγματικότητα, τα μέλη του συγκροτήματος είχαν πολύ λίγο λόγο στη μουσική τους: Αν πρότεινα να τραγουδήσω μια γραμμή ή ένα γάντζο με πιο R&B τρόπο, αυτό θα εξομαλύνονταν σε μια πιο παπαρούνα προσέγγιση, γιατί αυτή ήταν η μουσική που αναμενόταν από εμάς.

Με τα χρόνια, το να κουνάει απλά το κεφάλι του και να χαμογελά γίνεται όλο και πιο δύσκολο. Ήταν ένας αγώνας για μένα, το γεγονός ότι δεν μοιραζόμασταν το ίδιο μουσικό γούστο, παραδέχεται ο Malik. Ένιωσα λίγο σαν να με βάζουν σε ένα καλούπι που δεν θα χωρούσα ποτέ. Ήθελα να είμαι στο στούντιο τραγουδώντας στίχους που μου είχαν απήχηση, όχι απλώς επαναλαμβάνοντας τις γραμμές κάποιου άλλου.

2. Ποτέ δεν είχε ένα master plan να πάει μόνος.

Στην πραγματικότητα, το να χτυπήσει μόνος του μετά βίας πέρασε από το μυαλό του. Αλλά ενώ ταξίδευε με το συγκρότημα στις παγκόσμιες περιοδείες τους, άρχισε να βρίσκει τον μουσικό μέσα του. Θα κλειδωνόμουν μακριά και θα έγραφα και θα έγραφα μόνος μου, γράφει στα απομνημονεύματά του. Όποτε έβλεπα ένα παράθυρο για να γράψω, το άρπαζα, ακόμα κι αν αυτό σήμαινε ότι θα δούλευα πολύ μέχρι αργά το βράδυ και ακόμα κι αν ήξερα ότι δεν ήταν υλικό που θα καταλήξαμε να χρησιμοποιήσουμε ως συγκρότημα.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Οι μεγαλύτερες μπάντες αγοριών όλων των εποχών!

Διαβάστε το άρθρο

Γύρω στις αρχές του 2015, δεν είχε συνειδητοποιήσει ότι ο χρόνος του στο συγκρότημα πλησίαζε στο τέλος του. Σύντομα, όμως, άρχισε να επισκέπτεται σόλο στούντιο ηχογράφησης για να πειραματιστεί και να πειραματιστεί, αποκαλύπτει ο Malik. Ένιωθα σημαντικό να έχω περισσότερο τον έλεγχο του χρόνου μου, να κάνω λιγότερα από αυτά που οι άλλοι είχαν αποφασίσει ότι ήταν σωστό για μένα ή για εκείνους, και περισσότερα από αυτά που ένιωθα ότι ήταν σωστά.

Κοιτάζοντας πίσω, η εμπειρία τον βοήθησε να ανακαλύψει ποιος ήταν. Γράφει ο Malik, Το Being in One Direction μου έδωσε την ευκαιρία να καταλάβω τι ήταν αυτό που έπρεπε να κάνω — και αυτό ήταν να βρω τον δικό μου ήχο.

Ο Zayn Malik, ο Niall Horan, ο Louis Tomlinson, ο Liam Payne και ο Harry Styles of One Direction ποζάρουν για φωτογραφίες στο Wembley Arena καθώς πραγματοποίησαν τις επιθυμίες 60 βαριά άρρωστων παιδιών και συνάντησαν τα παιδιά πριν εμφανιστούν στο Wembley Stadium στις 8 Ιουνίου 2014. στο Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο.

Ο Zayn Malik, ο Niall Horan, ο Louis Tomlinson, ο Liam Payne και ο Harry Styles (από αριστερά) των One Direction ποζάρουν για φωτογραφίες στο Wembley Arena καθώς πραγματοποίησαν τις επιθυμίες 60 βαριά άρρωστων παιδιών και συνάντησαν τα παιδιά πριν από την παράσταση στις 8 Ιουνίου. 2014, στο Λονδίνο. Stuart C. Wilson/Getty Images for Rays of Sunshine

3. Η θεοφάνεια του να εγκαταλείψει το συγκρότημα του ήρθε στη σκηνή.

Ίσως το timing να μην είναι το δυνατό του χρώμα. Τον Μάρτιο του 2015, τα παιδιά ήταν στο Χονγκ Κονγκ στην περιοδεία τους On the Road Again, την τέταρτη τους μέσα σε μόλις τέσσερα χρόνια. Ο Malik έλειπε το σπίτι του, την οικογένειά του και την κανονικότητά του. Και συν τοις άλλοις, η τριετής σχέση του με την τότε αρραβωνιαστικιά τουΠέρι Έντουαρντςκατέρρεε.

Βρισκόμουν σε άσχημο μέρος για λίγο και δεν έβλεπα τον εαυτό μου να βγαίνει από αυτό αν δεν έκανα μια αλλαγή, γράφει. Η σχέση μου με την αρραβωνιαστικιά μου, την Πέρι, χάλαγε. Για να γίνουν τα πράγματα χειρότερα, υπήρχαν τόσες πολλές τρελές ιστορίες που κυκλοφορούσαν στις εφημερίδες για εμάς, και ένιωσα σαν μια τέτοια παραβίαση της ιδιωτικής ζωής, που με έκανε να θέλω να εξαφανιστώ για λίγο.

Ξαφνικά, κάτι χτύπησε στο σπλάχνο του. Κυριολεκτικά, ενώ ήμουν στη σκηνή, συνειδητοποίησα ότι δεν θα το έκανα άλλο, αποκαλύπτει ο Malik. Δεν επρόκειτο να αφιερώσω ούτε ένα λεπτό κάνοντας κάτι που με έκανε να αρρωστήσω και στο οποίο δεν πίστευα πλέον. Δεν μπορούσα να δω ότι είχε μείνει τίποτα να δώσω ή να κερδίσω από το να μείνω.

Αν και λέει ότι η νύχτα ήταν θολή, τελικά συνειδητοποίησε αυτό που ήξερε βαθιά μέσα του εδώ και αρκετό καιρό: άφηνα το συγκρότημα και πήγαινα σπίτι.

4. Οι γονείς του τον βοήθησαν να πάρει την τελική απόφαση να φύγει οριστικά από τους One Direction.

Εξάλλου, η μαμά ξέρει καλύτερα. Το μυαλό μου είχε αποφασίσει, αλλά ο αποφασιστικός παράγοντας ήταν μια ειλικρινής συζήτηση με τους γονείς μου, γράφει ο Malik. Προφανώς, η μαμά και ο μπαμπάς μου ανησυχούσαν και οι δύο που επέλεγα να φύγω από το One Direction, αλλά ήμουν σωματικά και ψυχικά εξαντλημένος - πέρα ​​από εξάντληση. Πήγαινα σε ένα πολύ δυστυχισμένο, πολύ ανθυγιεινό μέρος. Έπρεπε να επανασυνδεθώ με την οικογένειά μου και να νιώσω ξανά κάποια κανονικότητα.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Γονείς διάσημων πρακτικών

Διαβάστε το άρθρο

Η μαμά του, Τρίσα, του έδωσε τη διαβεβαίωση που χρειαζόταν για να ακολουθήσει την καρδιά του. Είπε, «Αν δεν σε κάνει ευτυχισμένο, απλά μην το κάνεις», γράφει. Τόσο απλό. Ένιωσα ότι αυτή ήταν η άδεια που χρειαζόμουν για να κάνω αυτό που έπρεπε να κάνω. Μου θύμισε ότι, στο τέλος της ημέρας, ακόμα κι αν όλοι οι άλλοι στον κόσμο με μισούσαν, η μαμά μου θα ήταν πάντα εκεί για μένα.

Στις 19 Μαρτίου έφυγε έφτιαξε τις βαλίτσες του και έφυγε από την παγκόσμια περιοδεία τους. Μόλις μια εβδομάδα αργότερα, στις 25 Μαρτίου, ανακοίνωσε ότι αποχωρεί επίσημα από το συγκρότημα.

5. Ένιωθε χαμένος και μόνος μετά την παραίτησή του.

Ναι, αυτό σόκαρε κι αυτόν. Μπορεί να νομίζετε ότι η αποχώρηση από το συγκρότημα ήταν αυτή τη στιγμή τεράστιου ενθουσιασμού για μένα, γιατί τελικά ήμουν ελεύθερος να κάνω αυτό που ήθελα, αλλά, αν είμαι ευθύς μαζί σας, δεν ένιωθα έτσι, παραδέχεται ο Malik στα απομνημονεύματά του. . Για να πω την αλήθεια, είχα χαθεί αρκετά. Σίγουρα ήξερα ότι ήθελα να κάνω τη δική μου μουσική —αυτός ήταν ο μόνος δρόμος για μένα— αλλά ένιωθα σαν να παρασυρόμουν.

Ωστόσο, γνωρίζει ότι το κενό —αν και απαραίτητο— ήταν συνέπεια της απόφασής του. Αναλαμβάνω την ευθύνη της αποχώρησης, φυσικά, αλλά ήταν ακόμα μαζικά αποπροσανατολιστικό, γράφει. Ξαφνικά, ήμουν μόνο εγώ και οι σκέψεις μου, και αυτό ήταν τρομακτικό. Περνούσα πολλές ώρες μόνος μου, προσπαθώντας απλώς να επεξεργαστώ τι διάολο θα έκανα μετά. Κοιτάζοντάς το πίσω, νομίζω ότι χρειαζόμουν αυτόν τον χρόνο, αυτήν την ενδοσκόπηση που έρχεται όταν όλα όσα γνωρίζατε για σχεδόν μισή δεκαετία πέφτουν μακριά.

Ο ZAYN εμφανίζεται στη σκηνή στα Μουσικά Βραβεία iHeartRadio που μεταδόθηκε ζωντανά στο TBS, το TNT και το TRUTV από το φόρουμ στις 3 Απριλίου 2016 στο Inglewood της Καλιφόρνια.

Ο Zayn Malik εμφανίζεται στη σκηνή στα Μουσικά Βραβεία iHeartRadio στο Φόρουμ στις 3 Απριλίου 2016, στο Inglewood της Καλιφόρνια. Kevin Mazur/Getty Images για το iHeartRadio / Turner

6. Πάλευε με την ανορεξία.

Ο φόρτος εργασίας, η πίεση, τα ταξίδια, οι ανεξέλεγκτοι παράγοντες στη ζωή. Όλα ανακατεύτηκαν και άρχισαν να επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες του Malik.

Φόβοι υγείας διασημοτήτων

Διαβάστε το άρθρο

Όταν κοιτάζω πίσω σε εικόνες του εαυτού μου από τον Νοέμβριο του 2014 περίπου, πριν από την τελική περιοδεία, μπορώ να δω πόσο άρρωστος ήμουν, γράφει. Κάτι για το οποίο δεν έχω ξαναμιλήσει ποτέ δημόσια, αλλά με το οποίο έχω συμφιλιωθεί από τότε που αποχώρησα από το συγκρότημα, είναι ότι υπέφερα από μια διατροφική διαταραχή. Δεν ήταν σαν να ανησυχούσα για το βάρος μου ή κάτι τέτοιο, απλώς πήγαινα για μέρες - μερικές φορές δύο ή τρεις συνεχόμενες μέρες - χωρίς να φάω απολύτως τίποτα. Έγινε αρκετά σοβαρό, αν και εκείνη τη στιγμή δεν το αναγνώρισα για αυτό που ήταν. Νομίζω ότι ήταν θέμα ελέγχου. Δεν ένιωθα ότι είχα τον έλεγχο σε οτιδήποτε άλλο στη ζωή μου, αλλά το φαγητό ήταν κάτι που μπορούσα να ελέγξω, έτσι το έκανα.

7. Ηχογράφησε τραγούδια για να προσελκύσει κορίτσια στο σχολείο.

Το παιδί έχει κινήσεις: Σε ηλικία περίπου 8 ετών, εντάχθηκε στη χορωδία του σχολείου, ελπίζοντας ότι θα συναντούσε κορίτσια. Πίσω στο σπίτι, ένας νεαρός Malik έγραφε και ηχογραφούσε τραγούδια σε κασέτα.

Έγραψα και τραγούδησα δύο τραγούδια για ένα κορίτσι που λάτρεψα πολύ, αποκαλύπτει. Τα ηχογράφωσα και άφησα την κασέτα στο ντουλάπι της το μεσημέρι. Προσευχήθηκα και προσευχήθηκα να της αρέσουν. Κανένα σχόλιο. Κοιτάζοντας πίσω, υποθέτω ότι ήταν αρκετά ντροπιαστικά. Ελπίζω να έχει πετάξει αυτή την κασέτα στον κάδο αντί να κρατήσει τα τραγούδια. Δεν είμαι σίγουρος ότι θα ήθελα να τα δω να εμφανίζονται στο διαδίκτυο.

Ο Zayn Malik και η Gigi Hadid παρευρίσκονται στην επίδειξη Versus Versace κατά τη διάρκεια των συλλογών της Εβδομάδας Μόδας του Λονδίνου για την Άνοιξη/Καλοκαίρι 2016/2017 στις 17 Σεπτεμβρίου 2016 στο Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο.

Ο Zayn Malik και η Gigi Hadid παρευρίσκονται στην επίδειξη Versus Versace κατά τη διάρκεια των συλλογών της Εβδομάδας Μόδας του Λονδίνου για την Άνοιξη/Καλοκαίρι 2016/2017 στις 17 Σεπτεμβρίου 2016. Darren Gerrish/WireImage

8. Ηχογράφησε τραγούδια στη μέση του δάσους.

Ο πυρετός της ζούγκλας? Αφού ο πατέρας του Έντουαρντς τον μύησε στο κάμπινγκ, ο Μάλικ είχε εμμονή με τη γαλήνη και την ηρεμία του εξωτερικού. Μου άρεσε να κάθομαι γύρω από μια φωτιά, να πίνω και να κάνω παρέα, γράφει. Συχνά ανακάλυψα ότι με ενέπνευσε να γράψω στίχους - πολλούς από αυτούς.

Έτσι, ενώ εργαζόταν για το ντεμπούτο του άλμπουμ,Το μυαλό μου,Ο Malik και ο παραγωγός Malay άρπαξαν μια φορητή εξέδρα ηχογράφησης και κατευθύνθηκαν στο Εθνικό Δρυμό Άντζελες της Καλιφόρνια, όπου πέρασαν δύο εβδομάδες εκτός δικτύου, κοιμήθηκαν σε μια σκηνή και ηχογραφώντας σε άλλη.

Ήθελα μια διαφορετική ατμόσφαιρα για την ηχογράφηση, εξηγεί. Πολλές φορές εργαζόμουν σε περιβάλλον στούντιο, κλειδωμένος μακριά από τον έξω κόσμο, ποτέ δεν είμαι σίγουρος τι ώρα της ημέρας ήταν. Ήθελα να βγω εκεί έξω, να νιώσω ζωντανός, να διοχετεύω διαφορετικά vibes.

Στο δάσος, ολοκλήρωσε αρκετά τραγούδια και έγραψε ακόμη και στίχους για το τραγούδι του Blue. Ηχογραφούσαμε όποτε μας έπαιρνε η διάθεση, κάνοντας το περίεργο διάλειμμα για να ρίξουμε βέλη στα δέντρα, αποκαλύπτει. Μερικά από τα φωνητικά που ηχογραφήσαμε εκεί έξω ήταν τα καλύτερα που είχα κάνει ποτέ.

8. Έχει περισσότερα τατουάζ από όσα νομίζεις!

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Τρελά τατουάζ διασημοτήτων

Διαβάστε το άρθρο

Ο πολύ ιδιωτικός σταρ δεν θα συζητήσει τη θρησκεία του - είναι μουσουλμάνος - για την πολιτική ή το μεγαλύτερο μέρος του μελανιού του. Είναι γραμμένα στα αραβικά και είναι προσωπικά, αποκαλύπτει ο τραγουδιστής, ο οποίος παραδέχεται ότι δεν έχει ιδέα πόσα τατουάζ έχει. Τα κρατάω μακριά βρίσκονται σε μέρη που δεν πρόκειται να δουν πολλοί άνθρωποι.

9. Το άγχος του είναι ακρωτηριαστικό — αλλά εργάζεται για να το ξεπεράσει.

Στις 11 Ιουνίου, ο Malik αποχώρησε από το σετ του στο 2016 Capital Radio Summertime Ball στο Wembley Stadium, που θα ήταν η πρώτη του σόλο εμφάνιση στο γήπεδο του στο ΗΒ.

Μια κρίση άγχους με χτύπησε σαν φορτηγό τρένο f-king. Ενιωθα άρρωστος. Δεν μπορούσα να αναπνεύσω, γράφει. Ήμουν σε απόλυτο ψυχολογικό λουκέτο. Θα έκανα μια κίνηση να βγω από το σπίτι, να μπω σε ένα αυτοκίνητο που στη συνέχεια θα με οδηγούσε στο Γουέμπλεϊ, αλλά θα μπορούσα να προλάβω μόνο μερικά βήματα πριν χτυπήσω σε έναν φανταστικό τοίχο. Με σταμάτησε και θα έπρεπε να κάτσω ξανά.

Δεν μπορούσε να αποδώσει - το άγχος είχε κερδίσει. Όμως, αντί να δικαιολογήσει - η ομάδα του προσφέρθηκε να πει ότι ήταν άρρωστος - ο Malik επέμεινε να πει την αλήθεια στους θαυμαστές του, βγάζοντας μια δήλωση που εξηγούσε τα βάσανά του. Ως σόλο ερμηνευτής, ένιωθα πολύ πιο εκτεθειμένος και το ψυχολογικό άγχος της ερμηνείας μου είχε γίνει πάρα πολύ για να το χειριστώ — εκείνη τη στιγμή, τουλάχιστον, αποκαλύπτει ο Malik. Αντί να κρύβομαι, να το ζαχαρώνω, ήξερα ότι έπρεπε να τα βάλω όλα εκεί έξω.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Αστέρια που έχουν παλέψει με προβλήματα ψυχικής υγείας

Διαβάστε το άρθρο

Συχνά, η αγωνία έρχεται όταν αμφισβητεί τον εαυτό του και το ταλέντο του. Ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορώ να εξηγήσω το άγχος που βιώνω είναι ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο επίπεδο προσδοκιών που έχω για τον εαυτό μου και ένα συγκεκριμένο επίπεδο προσδοκιών που νιώθω από τη βάση των θαυμαστών και το κοινό, γράφει. Νομίζω ότι μεγάλο μέρος του άγχους που βλέπεις σε μένα είναι ότι δεν έχω επίγνωση - ή ίσως πολύ επίγνωση - του τι είναι αυτό που θέλουν οι άνθρωποι από μένα.

Τώρα, λέει ότι είναι αποφασισμένος να ασχοληθεί με τα προβλήματα άγχους του. Είμαι καθ' οδόν, γράφει. Το να αναγνωρίζω τα εμπόδια μου πάντα με βοηθούσε να τα ξεπεράσω. Αλλά δεν ζήτησα βοήθεια από την Adele, όπως μερικές από τις εφημερίδες που αναφέρθηκαν μετά το σόου του Wembley!

10. Είναι φεμινιστής!

Στην πραγματικότητα προτιμά να προσλαμβάνει —και να συνεργάζεται— με γυναίκες. Στην πραγματικότητα, η διοίκηση του αποτελείται κυρίως από γυναίκες.

Hot Βρετανοί!

Διαβάστε το άρθρο

Δεν θέλω να γενικεύσω πολύ, αλλά σίγουρα από την εμπειρία μου, βρήκα ότι όλος ο φαλλοκρατικός κόσμος της ανδρικής επιθετικότητας και της ανασφάλειας είναι πολύ πιο δύσκολο να υπάρχει, αποκαλύπτει. Αυτή ήταν η πρώτη μου εμπειρία στη μουσική βιομηχανία. Να είσαι άντρας, να είσαι τολμηρός, να μην λες τα αληθινά σου συναισθήματα, να υψώνεις έναν τοίχο. Οι γυναίκες φαίνεται ότι μπορούν να μετακινήσουν το φράγμα τους πολύ πιο εύκολα και θα το κάνουν πιο ανιδιοτελώς, χωρίς να έχουν πάντα μια απώτερη ταινία. Αυτό είναι κάτι που με τραβάει πολύ περισσότερο στη γυναικεία παρέα από άλλους άντρες.

Για περισσότερα σχετικά με το Malik, παραλάβετεΟ Ζέιν, στα ράφια τώρα!