Διάσημοι που επέζησαν από καρδιακή προσβολή: Bob Harper, Alex Trebek, Rosie O'Donnell και άλλοι
- Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων
Bob Harper και Rosie O'Donnell. Nathan Congleton/NBC/NBCU Photo Bank/Getty Images. Jamie McCarthy/Getty Images
9
Κάθε Φεβρουάριο, ο American Heart Month φέρνει την ευαισθητοποίηση σε μια σημαντική και συχνά παραβλέπεται κρίση: την υγεία της καρδιάς, τις καρδιακές προσβολές και τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου τόσο μεταξύ ανδρών όσο και γυναικών στις ΗΠΑ, σύμφωνα με το Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προαγωγής Υγείας. Άλλο ένα εντυπωσιακό στατιστικό; Κάθε χρόνο, οι καρδιακές παθήσεις ευθύνονται για έναν στους τέσσερις θανάτους σε εθνικό επίπεδο.
Οι καρδιακές προσβολές μπορούν να συμβούν σχεδόν σε οποιονδήποτε – ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, τη διατροφή ή το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Αυτό είναι κάτι που μερικές διασημότητες — συμπεριλαμβανομένουΜπομπ Χάρπερ,Κέβιν Σμιθ,Σούζαν ΛούτσικαιRosie O'Donnell— ξέρεις πολύ καλά. Όμως, ενώ αυτά τα αστέρια ήταν αρκετά ατυχή να έχουν ένα σημαντικό καρδιαγγειακό συμβάν (είτε καρδιακή προσβολή ή επείγουσα εγχείρηση καρδιάς για την πρόληψη καρδιακής ανακοπής), είχαν επίσης την τύχη να επιβιώσουν. Τώρα, χρησιμοποιούν τις πλατφόρμες τους στο Χόλιγουντ για να βοηθήσουν στη διάδοση της ευαισθητοποίησης με εμπνευσμένες ιστορίες, πραγματικές συζητήσεις για συμπτώματα και συμβουλές υγείας.
Τα καλά νέα για τις καρδιακές παθήσεις είναι ότι μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τις πιθανότητες να την αναπτύξετε. Εκτός από τη διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης και τη λήψη προληπτικών εξετάσεων για τον έλεγχο των μπλοκαρισμάτων στις αρτηρίες, αυτές οι ενέργειες περιλαμβάνουν κυρίως τη γενική ευεξία: αναπροσαρμογή της διατροφής σας για να προσθέσετε πιο υγιεινές τροφές ξεκινώντας από το πρωινό, αυξάνοντας το αίμα σας με περισσότερη άσκηση και κίνηση στην ημέρα σας καιδιαχείριση των επιπέδων στρες.
οΑμερικανική Ένωση Καρδιάςπροσφέρει εύκολες συμβουλές για μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών. Από τις καλύτερες συμβουλές τους: Περπατήστε τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα, πίνετε τουλάχιστον ένα φλιτζάνι καφέ την εβδομάδα, φροντίστε να λαμβάνετε άφθονες φυτικές ίνες (διαβάστε: φρούτα και λαχανικά) στη διατροφή σας, στοχεύστε σε επτά έως οκτώ ώρες κοιμηθείτε μια νύχτα και προσπαθήστε να μειώσετε τα επίπεδα του στρες (διασκεδαστικό γεγονός: σύμφωνα με την οργάνωση, η αγκαλιά βοηθάει!).
Παρακάτω, μάθετε ποιες διασημότητες έχουν επιβιώσει από καρδιακά επεισόδια και διαβάστε για τις προσπάθειές τους να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της υγείας του ατόμου σας.