Διασημότητες που κάνουν Hot Yoga για το καλύτερο σώμα τους: A-Rod, Hailey Bieber, Περισσότερα

Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων

MEGA(2)

Η hot yoga περνάει καυτή στιγμή στο Χόλιγουντ! Όποτε διασημότητες αποκαλύπτουν τομυστικά για το σώμα τους στην παραλία, φαίνεται ότι η έντονη ομαδική τάξη βρίσκεται συχνά στην κορυφή της λίστας.Χέιλι Μπίμπερ,Τζόρντιν ΣπαρκςκαιQueer Eye'μικρόΑντόνι Πορόφσκιέχουν πει όλαUs Weeklyκάνουν τις διατάσεις ως τακτικό μέρος των αγωγών γυμναστικής τους — και υπάρχουν πολλά περισσότερα αστέρια στο ίδιο σκάφος ευεξίας.

Υπάρχουν διάφορες μορφές καυτής γιόγκα - κυρίως η Bikram yoga - αλλά όλες έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: ένα θερμαινόμενο δωμάτιο. Σε ένα hot μάθημα γιόγκα, η θερμοκρασία συνήθως ανέρχεται σε πάνω από 100 βαθμούς Φαρενάιτ. Μερικά από τα οφέλη: Οι υψηλότερες θερμοκρασίες ενθαρρύνουν βαθύτερες διατάσεις, περισσότερη ευελιξία και άφθονο ιδρώτα. Μου αρέσει η hot yoga, γιατί προφανώς είναι υπέροχο να ιδρώνεις,Τζένιφερ ΆνιστονκαιKate Beckinsaleγκουρού της γιόγκαΜάντι Ίνγκμπερέχει πειUs Weekly. Προειδοποιεί ότι δεν είναι για όλους, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων που είναι έγκυες ή έχουν καρδιακά προβλήματα, αλλά η όψη της εφίδρωσης είναι ιδανική. Αυτό είναι στην πραγματικότητα μια συμβουλή. Ιδρώνετε πέντε φορές την εβδομάδα, πρόσθεσε. Εάν δεν είναι μέσω της άσκησης, τότε σίγουρα μια σάουνα ή κάτι τέτοιο, αλλά σίγουρα η εφίδρωση είναι σημαντική. Για αυτό, η hot yoga είναι καταπληκτική. Νομίζω ότι δείχνει εκπληκτικά αποτελέσματα.

Ο επαγγελματίας συνέχισε, νομίζω ότι το να ρίχνεις αυτές τις θερμάστρες και να ιδρώνεις βελτιώνει τα πάντα. Προφανώς αυξάνει τον μεταβολισμό, ανεβάζει τους παλμούς της καρδιάς και ιδρώνεις και σου δείχνει αποτελέσματα. Σε παρασύρει. Και, λένε κάποιοι, σας δίνει λαμπερό δέρμα.

Τόνοι αστεριών συμφωνούν.Τζένιφερ Λόπεζη αγάπη του και πρώην επαγγελματίας παίκτης του μπέιζμπολ,Άλεξ Ροντρίγκεζ, έκανε ακόμη και το πρόγραμμα έντονων διατάσεων μέρος του σχεδίου του να χάσει 6,5 κιλά σε ένα Σαββατοκύριακο για να χωρέσει στο ροζ σακάκι του Versace για το Met Gala 2019! Πρέπει να κάνω γιόγκα το πρωί, γιόγκα το βράδυ, να τρέχω στο Central Park. Βεβαιωθείτε ότι ταιριάζω σε αυτό το ροζ ντύσιμο, αστειεύτηκε σε ένα βίντεο, αποκαλύπτοντας αργότερα ότι ήταν ένα θερμό μάθημα γιόγκα που ήλπιζε ότι θα βοηθούσε να λιώσει τα κιλά. Και πρινΜέγκαν ΜαρκλέγινεΔούκισσα Μέγκαν, αποκάλυψε ότι η hot yoga ήταν μια από τις αγαπημένες της μορφές άσκησης.

Κάντε κύλιση για να δείτε αυτά τα super-fit stars και άλλους που λατρεύουν να χτυπούν το καυτό χαλάκι γιόγκα.