Η Barbara Palvin γυμνάζεται κάθε μέρα: Το να είσαι άγγελος της Victoria's Secret είναι «τρόπος ζωής»
- Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων
Ο πρόσφατα χρισμένος άγγελος της Victoria's Secret Μπάρμπαρα ΠάλβινΓνωρίζει ότι πρέπει να λάβει σοβαρά υπόψη της τη διατροφή και τη φυσική της κατάσταση για να διατηρήσει το σώμα του μοντέλου της. Αλλά όπως είπεUs Weeklyαποκλειστικά όταν την συναντήσαμε στο λανσάρισμα της νέας Incredible Collection by Victoria's Secret στη Νέα Υόρκη τον Απρίλιο του 2019, είναι εδώ για αυτό!
Τα μοντέλα της Victoria's Secret επιδεικνύουν τη σκληρή δουλειά των σχεδίων γυμναστικής τους στο NYC Lingerie Fitting
Διαβάστε το άρθροΤο να είσαι μοντέλο της Victoria's Secret δεν είναι απλώς δουλειά, αλλά γίνεται τρόπος ζωής σου, λέει το Ούγγρο μοντέλοΜας. Έτσι, ακόμη και πριν γίνω Άγγελος, άρχισα να μπαίνω στη ζωή μου μια ρουτίνα, να γυμνάζομαι κάθε μέρα ή τέσσερις φορές την εβδομάδα και να τρώω με έναν συγκεκριμένο τρόπο που λειτουργεί για το σώμα μου. Απλώς αυτό κάνω.
Η 25χρονη σταρ — που έχει βγειDylan Sprouse(ναι, ο δίδυμος αδερφός τουCole Sprouse!) για λίγο περισσότερο από ένα χρόνο — δεν παρακολουθεί ομαδικά μαθήματα φυσικής κατάστασης. Είμαι πολύ ντροπαλός για αυτό, εξηγεί. Αλλά εργάζεται σκληρά με τον προσωπικό της γυμναστή στην Ουγγαρία, και όταν είναι στη Νέα Υόρκη, προπονούμαι στο Dogpound, λέει για το εγκεκριμένο από διασημότητες γυμναστήριο ότιΆσλεϊ Γκράχαμαγάπες. Έχουν ιδιαίτερα πράγματα - όλα τα λουριά, τα βάρη - είναι επώδυνο.
Το μοντέλο Barbara Palvin περπατά στην πασαρέλα κατά τη διάρκεια του Liverpool Fashion Fest Άνοιξη/Καλοκαίρι 2019 στα Quarry Studios στις 28 Μαρτίου 2019 στην Πόλη του Μεξικού, Μεξικό. Victor Chavez/Getty Images
Μια συγκεκριμένη άσκηση που αποδίδει καρπούς για τη λεία της είναι μια ανάστροφη βόλτα σε μια μπάλα σταθερότητας. Έχεις την μπάλα, βάζεις ένα πόδι πάνω και ένα πίσω σου. Έτσι σκύβεις ίσια και βάζεις το πόδι σου πίσω ίσια, σηκώνεσαι και μετά κατεβαίνεις, εξηγεί. Το κάνεις οκτώ φορές, και στα δύο πόδια, και στην πραγματικότητα, αν το κάνεις πριν από μια βολή, για παράδειγμα, σηκώνει πραγματικά τον πισινό σου.
Καλύτερες συμβουλές προπόνησης διασημοτήτων: Τα αστέρια της Superfit αποκαλύπτουν τα μυστικά της γυμναστικής τους
Διαβάστε το άρθροΚαι το να έχεις έναν φίλο προπόνησης βοηθά πάντα σε μια έντονη προπόνηση ενδυνάμωσης. Έκανα γυμναστική μεΑλεξίνα[Γκράχαμ] για λίγο γιατί είμαστε πολύ καλοί φίλοι, λέει. Ήταν πραγματικά αστείο που πήραμε και οι δύο το συμβόλαιο με τον Άγγελο τώρα. Γνωριζόμασταν εδώ και λίγο καιρό, οπότε θα γυμναζόμουν μαζί της.
Για να παρακινήσουν ο ένας τον άλλον, το κάνουν απλό. Όπως, «Γεια σου φίλε, μην είσαι τεμπέλης!» λέει ο Palvin. Στην πραγματικότητα, θέλαμε και οι δύο [να γίνουμε μοντέλα της Victoria's Secret] τόσο καιρό και όταν άρχισε να δουλεύει με τον VS πριν από τρία χρόνια, ήμουν σαν να με περίμενα, έρχομαι, θα είμαι εκεί σύντομα, λέει ένας από τουςΟι νεότεροι Άγγελοι του VS. Έτσι είναι κάπως σαν, τώρα είμαστε εδώ, τώρα πρέπει να δείξουμε στον κόσμο.
Κέτο, νηστεία, 80/20 και άλλα: Αυτές οι δίαιτες έχουν βοηθήσει τα αστέρια να χάσουν μεγάλα κιλά
Διαβάστε το άρθροΌσο για τη διατροφή της Palvin, στοχεύει στην ισορροπία. Κάνω το 80/20. Το ογδόντα τοις εκατό της εβδομάδας κάνω κοτόπουλο με λαχανικά, ψάρι ή granola το πρωί ή πλιγούρι βρώμης και μετά θα κάνω το 20 τοις εκατό της απάτης, λέει. Αυτές οι λιχουδιές με πολλές θερμίδες μοιάζουν με ένα ποτό με φίλους ή ένα μπέργκερ, προσθέτει. Πάντα το χρειάζομαι. Έτσι, μια φορά την εβδομάδα υπάρχει σίγουρα λίγη απόλαυση.
Αφού εκείνη και ο Sprouse, 26, μετακόμισαν μαζί στο διαμέρισμά τους στη Νέα Υόρκη, τα βραδινά δείπνα έγιναν ένα κοινό γεγονός. Μαγειρεύω περισσότερο, αλλά εκείνος το κάνει όταν νομίζει ότι είμαι αγχωμένος, μας λέει. Έχει αυτή τη σούπα με κρέας και χόρτα από μια οικογενειακή συνταγή και πάντα θα την έφτιαχνε για μένα.
Με ρεπορτάζ του Fortune Benatar