Η εξέλιξη του σώματος της Kourtney Kardashian: Fame TV Reality, Εγκυμοσύνη και άλλα
- Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων
Picture Perfect/Shutterstock; Broadimage/Shutterstock; Ευγενική παραχώρηση Kourtney Kardashian/Instagram
28
Συνεχίζοντας με την Kourtney! Από το ριάλιτι που ξεκίνησε το 2006, μέχρι να γίνει μητέρα τριών παιδιών,Kourtney Kardashianέχει αλλάξει αρκετά με τα χρόνια — τόσο εντός όσο και εκτός οθόνης.
Ενώ έβρισκε τη θέση τηςKeeping Up With the Kardashians, το σώμα της μεγαλύτερης αδερφής Kardashian-Jenner άλλαξε επίσης. Οι θαυμαστές παρακολούθησαν τη φιγούρα της ιθαγενούς της Καλιφόρνια να ανακάμπτει μετά τις τρεις εγκυμοσύνες της - είναι μητέρα του Mason, της Penelope και του Reign, τους οποίους μοιράζεται με τον πρώηνΣκοτ Ντίσικ- και πέρα.
Δεν έκανα έντονες προπονήσεις όταν έμεινα έγκυος με τον Mason και δεν χρησιμοποιούσα προπονητή εκείνη την εποχή, έγραψε η Kardashian σε άρθρο του Μαΐου 2020 στον ιστότοπό της.Poosh. Μου άρεσε πολύ το τρέξιμο, συνήθως ένα γρήγορο τρέξιμο δύο έως τριών μιλίων με λίγη καλή μουσική στη γειτονιά μου, σε συνδυασμό με μερικές προπονήσεις στο σπίτι και ανηφορικούς περιπάτους με το καρότσι.
Η τηλεπερσόνα σημείωσε ότι πήρε ακριβώς 40 κιλά ενώ ήταν έγκυος και στα τρία παιδιά, αλλά έχασε το βάρος με διαφορετικούς τρόπους.
Μετά τη γέννηση του Mason το 2009, η Kardashian επικεντρώθηκε στον θηλασμό ως τρόπο για να χάσει κιλά, γράφοντας, καίει περίπου 700 θερμίδες κάθε θηλασμό. Όταν ήρθε η ώρα για την άφιξη της Πηνελόπης το 2012, τοΗ Kourtney & η Kim παίρνουν τη Νέα ΥόρκηΗ στυπτηρία επέλεξε για ήπιες προπονήσεις και πολλή γιόγκα, την οποία έκανε μετά τη γέννηση του Reign το 2014.
Η δημιουργός του Poosh έχει μιλήσει ελεύθερα για το ταξίδι της σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής για περισσότερο από μια δεκαετία. Αφού ορισμένοι θαυμαστές υπέθεσαν ότι η Kardashian ήταν έγκυος στο τέταρτο παιδί της με βάση την πιο γεμάτη σιλουέτα της τον Μάιο του 2020, η σταρ του reality αποκάλυψε ότι είναι ευχαριστημένη με το σώμα της.
Το σχολίασα και είπα: «Αυτό είναι το σχήμα του σώματός μου. Πήρα μερικά κιλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου καραντίνας, και αγαπώ το σώμα μου και είμαι περήφανη για το σχήμα μου και προφανώς το δημοσιεύω και αυτό είναι το σχήμα του σώματός μου.» Δεν νομίζω ότι φαίνομαι έγκυος καθόλου. , εξήγησε σε ένα βίντεο στο YouTube εκείνη την εποχή, αναφερόμενη στην καραντίνα της πανδημίας του κορωνοϊού. Όλοι έχουμε διαφορετικό σχήμα και αυτό είναι το σώμα μου και είμαι περήφανος γι' αυτό, οπότε έτσι απαντώ στα αρνητικά σχόλια. δεν είναι πάντα εύκολο.
Η θετική στο σώμα σταρ έχει παρασύρει και τους θαυμαστές της στο ταξίδι της δίαιτας τόσο στο E! ριάλιτι και εκτός κάμερας. Είτε είναι να κάνεις κετο για να αδυνατίσεις για μια εκδήλωση είτε να μείνεις μακριά από τη ζάχαρη και τα συντηρητικά λόγω των κινδύνων για την υγεία τους, η σχέση της Kardashian με τη δίαιτα και την άσκηση είναι καλά τεκμηριωμένη.
Το σώμα μου δεν φαινόταν ποτέ καλύτερο από αυτόόταν έκανα τη δίαιτα κετοΠριν από δυόμισι χρόνια, όταν το έκανα για δύο μήνες, η Kardashian έγραψε στο Poosh τον Ιούνιο του 2019. Από την εμπειρία μου, βρήκα την καλύτερη μέθοδο για να εκπαιδεύσω το σώμα μου να περιορίσει την επιθυμία για ζάχαρη, να κάψει λίπος και να ξεκινήσειαπώλεια βάρουςείναι η τήρηση μιας κετο δίαιτας.
Οι διατροφικές επιλογές της σταρ με γνώμονα την υγεία επεκτείνονται και στις δίαιτες των παιδιών της. Μοιράζεται συνεχώς συμβουλές και κόλπα για γευστικές εναλλακτικές για γλυκά ή άλλα καλούδια που θέλουν τα παιδιά της. Επιπλέον, απολαμβάνει κάθε τόσο — και συχνά μοιράζεται τις συνταγές της για μπανανόψωμο χωρίς γλουτένη και γιορτινές λιχουδιές.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε την εξέλιξη του σώματος της Kardashian την τελευταία δεκαετία.