Η πρωταγωνίστρια του «Life in Pieces» Angelique Cabral έχασε 40 κιλά στη δίαιτα κετο: «Τρώω πολύ αβοκάντο»

• Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων

Η Angelique Cabral παρευρίσκεται στο Good For A Laugh Comedy Benefit για την υποστήριξη των παιδιών που έχουν πληγεί από τον πόλεμο στο Largo την 1η Μαρτίου 2019 στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια. Michael Kovac/Getty Images για Comedy Benefit in Support War Child USA και INARA

Angelique Cabralθεωρεί τον εαυτό της μια άλλη ιστορία επιτυχίας δίαιτας κετο — αποκαλυπτική γιαUs Weeklyότι έχασε 40 κιλά αφού άλλαξε τις διατροφικές της συνήθειες σε τροφές χαμηλών υδατανθράκων και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Διάσημοι τρελοί για κετο: Αυτά τα αστέρια ορκίζονται στην κετογονική δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλών υδατανθράκων

Διαβάστε το άρθρο

Κάνω κάπως [τη δίαιτα κετο] χωρίς να ξέρω ότι ήμουν, τοΖωή σε κομμάτιαλέει το αστέριΜας. Πήγα σε έναν ειδικό που με απομάκρυνε βασικά από τα δημητριακά, τα γαλακτοκομικά και τα φασόλια και τρώω σαν φρούτα και ψάρια και πολλά χόρτα και ξηρούς καρπούς.

Κέτο είναι αυτό; Δεν ξέρω αλλά έχασα 40 κιλά! αναβλύζει η 40χρονη ηθοποιός. Τρώω πολύ αβοκάντο.

Η Cabral καλωσόρισε την πρώτη της κόρη, Adelaide Grace, με σύζυγοΤζέισον Όσμπορντον Σεπτέμβριο του 2017.

Το νέο της πρόγραμμα διατροφής είναι εύκολο χάρη στη συνέπειά του. Βασικά τρώω τα ίδια πράγματα κάθε μέρα, όπως, μούρα για πρωινό και καφέ, μαύρο καφέ, λέει ο ντόπιος της ΧαβάηςΜας. Και μετά έχω αβοκάντο και σολομό και χόρτα για μεσημεριανό γεύμα, και μετά το ίδιο πράγμα για βραδινό. Μόνο αυτό τρώω, είμαι τόσο βαρετή! Και λίγο ξηρούς καρπούς εδώ κι εκεί αν χρειαστώ κάτι.

Η Angelique Cabral παρευρίσκεται στο Step2 Presents 7th Annual Celebrity Red CARpet Event από το New Bloom Media Benefiting Baby 2 Baby στα Sony Pictures Studios στις 22 Σεπτεμβρίου 2018 στο Culver City της Καλιφόρνια. Frederick M. Brown/Getty Images

Κέτο, νηστεία, 80/20 και άλλα: Αυτές οι δίαιτες έχουν βοηθήσει τα αστέρια να χάσουν μεγάλα κιλά

Διαβάστε το άρθρο

Δεν ξέρω ότι είναι απαραίτητα κετο, αλλά ξέρω ότι είναι κοντά στο κέτο, προσθέτει.

Ακριβώς όπως και άλλες διασημότητες που έχασαν σημαντικό βάρος με το κετο - συμπεριλαμβανομένης της Jenna Jameson, η οποία έχασε 80 κιλά μετά το μωρό στην κετογονική δίαιτα - η ηθοποιός του CBS συνδυάζει το διατροφικό της πρόγραμμα με διαλείπουσα νηστεία. Τρώω το πρώτο μου γεύμα στις 11 π.μ. και το τελευταίο μου γεύμα στις 7 μ.μ. Οπότε τρώω από τις 11 το πρωί έως τις 7 το απόγευμα. κάθε μέρα, λέει. Δεν τσιμπολογώ και δεν κάνω τίποτα άλλο.

Όπως είπε η διαιτολόγος Keri Glassman από τη Νέα ΥόρκηΜαςτου συνδυασμού κετο και νηστείας, Με μια δίαιτα κετο, το άτομο ελπίζει να φτάσει σε μια κετογονική κατάσταση, όπου το σώμα στρέφεται σε αποθηκευμένο λίπος για ενέργεια. Αλλά δεν πρόκειται απαραίτητα να πάτε σε κέτωση εάν είστε απλώς διακοπτόμενη νηστεία. Εάν κάνετε και εσείς κετο, η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική. Δεν είναι για τους αδύναμους όμως. Προειδοποιεί ο ιδρυτής τουΘρεπτική Ζωή: Είναι ακόμα πιο δύσκολο να το ακολουθήσεις.

Αστέρια που πέτυχαν με διαλείπουσα νηστεία

Διαβάστε το άρθρο

Για όσους μπορούν να αξιοποιήσουν τη δύναμη της θέλησής τους, ωστόσο, ο συνδυασμός μπορεί να αποδώσει καρπούς. Όπως λέει ο CabralΜας, Άλλαξε το σώμα μου, άλλαξε τη ζωή μου.