Η θεραπεύτρια μασάζ λεμφικής παροχέτευσης της Selena Gomez, Flavia Lanini, μας λέει γιατί οι διάσημοι αγαπούν την τεχνική της

• Κατηγορία: Σώμα Διασημοτήτων

Η Selena Gomez στο 72ο Φεστιβάλ Καννών στις 15 Μαΐου 2019. Anthony Harvey/Shutterstock

Δεν είναι το μέσο μασάζ σας! Φλάβια Λανίνι είναι η γυναίκα (και τα μαγικά χέρια) πίσω από τα μασάζ λεμφικής παροχέτευσης που έχετε δει παντούΡοή Instagram.

Η Lanini κατακτά την τεχνική της εδώ και 17 χρόνια και έχει συνεργαστεί με It-girls συμπεριλαμβανομένωνΣελένα Γκόμεζ,Μιράντα Κερ,ΚένταλκαιΚρις Τζένερ,Σέι Μίτσελ,Βανεσσα Χατζενς,Πάρις Χίλτον,Κάρα Ντελεβίν,Κάσι,Ντούα Λίπα,Πολυάσχολος Philipps,Νίνα Ντόμπρεφ,Alessandra Ambrosio,Έμυ Ρόσουμ,Χέιλι Μπίμπερ(το γένος Baldwin),Λίλι Όλντριτζ,Έλσα Χοσκ,Μάχη της Ρώμης,Candice Swaneopoel,Μάρθα Χαντ,Shanina Shaik,Σάρα ΣαμπάιοκαιΜόργκαν Στιούαρτγια να αναφέρουμε μερικά.

Ενώ η Lanini έχει γίνει γνωστή ως η μασέρ λεμφικής παροχέτευσης στο Δυτικό Χόλιγουντ και τη Νέα Υόρκη με τις θεραπείες Massage Effect, η Βραζιλιάνα θεραπεύτρια μασάζ προσφέρει επίσης πολλές άλλες υπηρεσίες για να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα από το κεφάλι μέχρι τα νύχια.

Τα καλύτερα Celebrity Beach Bodies του 2019: Αστέρια με τα πιο χαριτωμένα, πιο μοντέρνα μπικίνι και μαγιό

Διαβάστε το άρθρο

Τα κυριότερα αιτήματά της παραμένουν τα ίδια όμως: Οι πελάτες μου συνήθως έρχονται ζητώντας μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, το οποίο είναι ένας συνδυασμός βαθύτερων εγκεφαλικών επεισοδίων για την απελευθέρωση του ιστού, την αύξηση του μεταβολισμού και την προώθηση του περιγράμματος, ενώ παράλληλα προωθεί τη χαλάρωση, λέει ο Lanini.Μας.

Μια άλλη περιζήτητη θεραπεία είναι το Detox Effect όπου λαμβάνετε πρώτα ένα μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, ένα μηχάνημα υπερήχων εφαρμόζεται για να βοηθήσει στη διάσπαση των τοξινών και στη συνέχεια, ένα φυσικό περικάλυμμα από θαλάσσια λάσπη και πηλό εφαρμόζεται στο σώμα σας. Μόλις γίνει αυτό, κάθεστε σε μια σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας για 15 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια κάνετε ντους. Βοηθά να καθαρίσετε, να συσφίξετε και να τονώσετε το δέρμα σας, λέει.

Μόλις κλείσετε ένα πολυπόθητο ραντεβού στο Lanini's Beauty Institute (βλέπει μόνο πέντεσε έξι πελάτες την ημέρα), συνιστά να τρώτε πολύ πριν λάβετε οποιαδήποτε υπηρεσία, αλλά να διατηρείτε τις επιλογές σας καθαρές: Φάτε κάτι ελαφρύ όπως σαλάτα, κοτόπουλο ή ψάρι και αποφύγετε το αλκοόλ.

Η Selena Gomez και η Flavia Lanini. Ευγενική προσφορά της Flavia Lanini/Instagram

Στη συνέχεια, μπορείτε να περιμένετε να καθίσετε και να χαλαρώσετε καθώς η Lanini κάνει μασάζ στο σώμα σας με μια λοσιόν με καφεΐνη από τη Βραζιλία που χρησιμοποιείται για να επιταχύνει την κυκλοφορία και να αποτρέψει την κυτταρίτιδα.

Λαμβάνω υπόψη τις προσωπικές ανάγκες του πελάτη μου όταν έρχονται. Το μασάζ είναι σχεδόν το ίδιο για όλους, αλλά μερικοί άνθρωποι αναζητούν περισσότερη εστίαση στην κοιλιά ή τα μπράτσα, τα πιάτα της.

Νομίζω ότι έχει γίνει τόσο δημοφιλές γιατί δεν υπάρχει πουθενά αλλού ένα μασάζ σαν αυτό. Η τεχνική μου έχει να κάνει με την εφαρμογή λίγης περισσότερης πίεσης προκειμένου να αφαιρεθούν οι τοξίνες μέσα. Δεν χρησιμοποιώ πολλά από τα δάχτυλά μου και αντ 'αυτού, χρησιμοποιώ περισσότερα από τα χέρια μου και μετακινώ τα πάντα με ανοδική κίνηση.

Ένα πράγμα που δεν πρέπει να περιμένετε είναι κάθε είδους δυσφορία. Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης δεν πρέπει ποτέ να βλάψει. Όλος ο σκοπός είναι να χαλαρώσετε τους μύες σας και αν νιώσετε πόνο, οι μύες σας συσπώνται και οι τοξίνες μπαίνουν μέσα και χάνεται όλο το νόημα. Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε πόνο σε ένα μασάζ για να δείτε τα αποτελέσματα.

Αφού ολοκληρωθεί η μακροχρόνια θεραπεία από ώρα έως και μισή ώρα — είναι βέβαιο ότι θα συμβεί το να νιώθετε καλύτερα από μέσα προς τα έξω. Τα κορίτσια μου λένε ότι έχω καλά χέρια και ότι νιώθουν πιο ανάλαφρα και χαρούμενα μετά από μια συνεδρία», εξηγεί η Lanini.

Flavia Lanini και Miranda Kerr. Ευγενική προσφορά της Flavia Lanini/Instagram

Stars on the Celery Juice Wellness Trend Love Train: Pharrell Williams, Jenna Dewan και άλλοι

Διαβάστε το άρθρο

Διαπιστώνουν επίσης ότι κοιμούνται πολύ καλά μετά από μια θεραπεία και ότι η συνολική κυκλοφορία στο σώμα τους είναι καλύτερη επειδή οι τοξίνες στο σώμα τους έχουν αφαιρεθεί και νιώθουν ότι το σώμα τους έχει καθαριστεί, συνεχίζει.

Οι φωτογραφίες πριν και μετά δεν είναι τόσο σημαντικές όσο τα εσωτερικά οφέλη. … Θα δείτε αποτελέσματα μετά την πρώτη φορά, αλλά πρέπει να συνεχίσετε τη θεραπεία για τα καλύτερα αποτελέσματα. … Μερικοί άνθρωποι έρχονται σε μένα πριν από διακοπές ή ένα πάρτι, αλλά αυτό είναι μόνο για ένα μασάζ και δεν είναι μια γρήγορη λύση. Στη Βραζιλία οι άνθρωποι τα κάνουν όλο το χρόνο, αποκαλύπτει.

Για να διατηρήσετε το κορυφαίο σχήμα και τη λειτουργικότητα του σώματός σας, η Lanini προτείνει στους πελάτες να έρχονται να τη βλέπουν μία φορά την εβδομάδα, να ασκούνται ενδιάμεσα, να αποφεύγουν τα ζαχαρούχα ποτά και τα τρόφιμα και να κάνουν λίγη αυτοφροντίδα στο σπίτι.

MEGA

Στυλ προπόνησης διασημοτήτων

Διαβάστε το άρθρο

Μετά από ένα μασάζ, προσπαθήστε να μην πίνετε αλκοόλ ή χυμό και αποφύγετε τη ζάχαρη για τουλάχιστον τρεις ώρες. Αν μπορείτε να περιμένετε μια μέρα, αυτό είναι ακόμα καλύτερο, αλλά τρεις ώρες είναι αρκετές για να βγάλει το σώμα σας τα πάντα και να παραμείνει καθαρό. … Η άσκηση κάνει επίσης τη διαφορά και συνιστώ αυτές που έχουν χαμηλό αντίκτυπο όπως pilates, γιόγκα και [P.volve] επειδή τεντώνουν τους μύες σας και λειτουργούν καλά με τα μασάζ. Εκτός από αυτό, λέω στους πελάτες μου να κάνουν μασάζ στο πρόσωπό τους με τα χέρια τους κάθε μέρα και νύχτα για πέντε λεπτά όταν εφαρμόζουν τις κρέμες τους, προσθέτει.