Διασημότητες που ορκίζονται στη θεραπεία με κόκκινο φως LED: Μάθετε για τα οφέλη της, θεραπείες στο σπίτι

Stars Who Swear by Red Light Therapy

Chrissy Teigen, Kate Hudson και Kourtney Kardashian. Shutterstock (3)

έντεκαKN95_011222_600x338

Θέλετε να μάθετε τι κάνει η θεραπεία με κόκκινο φως LED;Μαςπολύ! Ευτυχώς, οι διασημότητες που χρησιμοποιούν εδώ και καιρό τη θεραπεία στο ιατρείο και στο σπίτι έχουν χυθεί σε ορισμένα από τα οφέλη και υπάρχει άφθονη έρευνα για να υποστηρίξει τους ισχυρισμούς.

Πρωτοπόρος ευεξίαςKourtney Kardashianδημοσίευσε μια φωτογραφία της φορώντας μια λαμπερή μάσκα αξίας 2.000 δολαρίων στο Instagram το 2016, σε ένα ραντεβού με τη διάσημη αισθητική Shani Darden. (Άλλος ένας πελάτης του Darden's; She-of-the-most-glow,Τζέσικα Άλμπα.) Από τότε που η Kardashian μοιράστηκε αυτή τη φωτογραφία, πολλά άλλα αστέρια, μεταξύ των οποίωνChrissy Teigen,Κέλι Ρόουλαντ,Λένα Ντάναμ,ΕΜΜΑ ΣΤΟΟΥΝκαιReal Housewives της Νέας ΥόρκηςsCarole Radziwillέχουν δημοσιεύσει εικόνες παρόμοιων συνεδριών θεραπείας προσώπου με κόκκινο και μπλε φως. Άλλοι, συμπεριλαμβανομένωνΟλίβια Μουν, είπανΜαςέχουν τις δικές τους εγκαταστάσεις εξοπλισμού στα σπίτια τους.

Από τότε που η Kardashian και η Alba μοιράστηκαν τις πρώτες τους φωτογραφίες, οι συσκευές φωτοθεραπείας LED στο σπίτι έχουν κυκλοφορήσει στην αγορά σε αυξανόμενους αριθμούς και σε διαφορετικές τιμές. Όπως λέει η αισθητικός Cherie Callahan από την Αριζόνα, η οποία χρησιμοποιεί εδώ και καιρό LED στο ιατρείο τηςΜας, η θεραπεία με κόκκινο φως διεισδύει στο δέρμα και λειτουργεί αυξάνοντας τη ροή του αίματος και το οξυγόνο, την τροφή των κυττάρων. Αυτό επιταχύνει τις κυτταρικές διεργασίες συμπεριλαμβανομένου του κυτταρικού κύκλου, ενώ βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στην ενίσχυση του κολλαγόνου. Μετάφραση: Μειώθηκαν οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες καθώς και πιο ελαστικό δέρμα. (Το φάσμα δεν περιλαμβάνει υπεριώδη ακτινοβολία, επομένως η έκθεση είναι ασφαλής.)

Οι πολεμιστές προπόνησης έχουν επίσης τύχη. Η τεχνολογία έχει επεκτείνει τις μάσκες που εστιάζουν στο visage σε φορητές συσκευές και φιλικά προς το σπίτι κρεμαστά πάνελ, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε επίσης να κατευθύνετε το φως αλλού στο σώμα σας για να βοηθήσετε στη θεραπεία της φλεγμονής, του πόνου στις αρθρώσεις και των μυϊκών πόνων. Σε αυτό το σημείο, είμαστε μερικοί σε αυτόJoovv Go, μια επαναφορτιζόμενη ασύρματη συσκευή $295 που δοκιμάσαμε πρόσφατα. (Επαγγελματική συμβουλή: Είναι εύκολο να συνδυάσετε μια πρωινή συνεδρία γεμίσματος προσώπου με ένακαθημερινή πρακτική διαλογισμού.)

Τα οφέλη που έχουν στο σώμα η θεραπεία με κόκκινο φως και κοντινό υπέρυθρο φως (NIR) λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο, όπως έχουν ανακαλύψει πολλοί επαγγελματίες αθλητές. Τα δύο πιο σημαντικά είναι τα αποτελέσματα στην αύξηση της ενέργειας μέσα στο κύτταρο, η οποία με τη σειρά της επιτρέπει στο κύτταρο και το όργανο να έχουν περισσότερη ενέργεια για να εκτελέσουν τη λειτουργία και την επισκευή τους, ο Ara Suppiah, MD, επίκουρος καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Κεντρικής Φλόριντα και ένας γιατρός επειγόντων περιστατικών και αθλητιατρικής, λέειUs Weekly. Για παράδειγμα, προσθέτει, η αυξημένη ενέργεια μέσα σε ένα μυϊκό κύτταρο του επιτρέπει να συστέλλεται σκληρότερα και να επανορθώνεται μετά την προπόνηση. Οι θεραπείες που γίνονται στο ιατρείο τείνουν να είναι πιο ισχυρές, αλλά οι συσκευές στο σπίτι μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τις συνεδρίες σας ή απλώς να δώσετε λίγη ώθηση από μόνες τους.

Κάντε κύλιση για να δείτε τις διασημότητες που έχουν χρησιμοποιήσει θεραπεία φωτός LED και ακούστε τι έχουν να πουν για το πώς τους βοηθά!