Το dressing σαλάτας με χαμηλές θερμίδες «Super Simple» της Kourtney Kardashian έχει μόνο 5 υλικά

• Κατηγορία: Τροφή

Kourtney Kardashian. Invision/AP/Shutterstock

Κρατώντας τα πράγματα απλά!Kourtney Kardashianέχει μια σαλάτα για μεσημεριανό σχεδόν κάθε μέρα, και όταν έρχεται η ώρα να ντύσει τα χόρτα της, η σταρ είναι μερική σε ένα χωρίς φασαρία topping που δημιούργησε.

Αρτοσκευάσματα Φτιαγμένα από την οικογένεια Kardashian-Jenner

Διαβάστε το άρθρο

Προς το Poosh Ανάρτηση που δημοσιεύτηκε την Τρίτη 26 Μαΐου, το απλό ντρέσινγκ σαλάτας της 41χρονης Kardashian είναι βασικό στοιχείο στην κουζίνα της και χρειάζεται λιγότερο από πέντε λεπτά για να το συνδυάσει.

Περιχύνει την ελαφριά αλλά γευστική σάλτσα στις σαλάτες σχεδόν κάθε μέρα (σιγουρα εβδομαδιαία όμως), σημείωσε το άρθρο. Χρειάζονται λιγότερο από πέντε λεπτά για να το φτιάξετε και χρειάζονται μόνο πέντε υλικά.

Η βάση της επικάλυψης με λίγες θερμίδες είναι ο χυμός λεμονιού, που τοKeeping Up With the KardashiansΤο αστέρι στη συνέχεια συνδυάζεται με βιολογική μουστάρδα και μια σειρά από καρυκεύματα, όπως εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, ξύδι από λευκό κρασί και αλάτι.

Το καλύτερο μέρος αυτού του εύκολου στην παρασκευή ντρέσινγκ, το οποίο είναι επίσης χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη, είναι ότι μπορεί να παρασκευαστεί σε μεγάλες παρτίδες. Όπως τοPooshτεμάχιο βάλε το: Μπορείτε ακόμη και να διπλασιάσετε ή να τριπλασιάσετε τις απαιτήσεις και να αποθηκεύσετε και να αποθηκεύσετε το υπόλοιπο για την υπόλοιπη εβδομάδα.

Η απόφαση της Kardashian να μοιραστεί αυτή την υγιεινή συνταγή με άλλους ήρθε λίγο καιρό αφότου δήλωσε περήφανη για το σώμα της, αφού οι χρήστες του Διαδικτύου υποψιάστηκαν ότι μπορεί να ήταν έγκυος στο τέταρτο παιδί της. Το Ε! Η προσωπικότητα μοιράζεται τον γιο Mason, 10, την κόρη Penelope, 7, και τον γιο Reign, 5, με πρώην αγόριΣκοτ Ντίσικ.

Η Kourtney Kardashian μοιράζεται τις συμβουλές της για διαλείπουσα νηστεία

Διαβάστε το άρθρο

Ευγενική παραχώρηση Kourtney Kardashian/Instagram

Το σχολίασα και είπα: «Αυτό είναι το σχήμα του σώματός μου. Πήρα μερικά κιλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου καραντίνας, και αγαπώ το σώμα μου και είμαι περήφανη για το σχήμα μου και προφανώς το δημοσιεύω και αυτό είναι το σχήμα του σώματός μου.» Δεν νομίζω ότι φαίνομαι έγκυος καθόλου. , εξήγησε σε ένα βίντεο του YouTube στις 20 Μαΐου. Όλοι διαμορφωνόμαστε διαφορετικά και αυτό είναι το σώμα μου και είμαι περήφανος γι' αυτό, οπότε έτσι απαντώ στα αρνητικά σχόλια. δεν είναι πάντα εύκολο.

Η ιθαγενής από την Καλιφόρνια πρόσθεσε ότι προσπαθεί να μην αφήσει αυτά που λένε οι άλλοι για εκείνη να έχουν αντίκτυπο στη ζωή της. «Σκότωσέ τους με καλοσύνη» είναι το μότο μου και προσπάθησε να μην αφήσεις αυτά τα σχόλια να σε επηρεάσουν, και αν το κάνουν και το ξέρεις, τότε μην κοιτάς τα σχόλια, σημείωσε. Ξέρω ότι είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά πραγματικά προσπάθησε να διατηρήσεις τη θετικότητα για την ψυχική σου υγεία.

Τι τρώει η Kourtney Kardashian στη δίαιτα Κέτο

Διαβάστε το άρθρο

Για το σκοπό αυτό, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότιPooshΗ ιδρύτρια μίλησε με ειλικρίνεια για τη δίαιτα καραντίνας με γλυκά με την αδερφή τηςKhloé Kardashianνωρίτερα αυτό το μήνα. Μόλις τελείωσα τέσσερις από αυτές τις τούρτες σε δύο εβδομάδες, είπε στον καλό Αμερικανό σχεδιαστή, 35 ετών, μέσω μιας συνομιλίας στο YouTube εκείνη την εποχή. Τέσσερα κέικ σε δύο εβδομάδες!

Η Kourtney, η οποία θεωρεί τον εαυτό της υγιεινό τρώο, πρόσθεσε: Νομίζω ότι είναι σημαντικό να έχεις μέρες απάτης — να περιποιείσαι τον εαυτό σου μέρες.

Ακούστε στο Spotify το Hot Hollywood του Us Weekly καθώς κάθε εβδομάδα οι συντάκτες του Us αναλύουν τις πιο καυτές ειδήσεις ψυχαγωγίας!