Τρέισι Άντερσον: 25 πράγματα που δεν ξέρετε για μένα («Με άφησαν στη Νέα Υόρκη με 20 $ στην τσέπη μου»)

• Κατηγορία: Ειδήσεις Διασημοτήτων

Τρέισι Άντερσον. Matt Baron/Shutterstock

Δουλεύοντάς το! Γκουρού της άσκησηςΤρέισι Άντερσονμπορεί να είναι διάσημο για τη δημιουργία νομισμάτωντη μέθοδο Tracy Anderson— αλλά πόσα πραγματικά γνωρίζουν οι followers της για αυτήν;

Τα αστέρια μοιράζονται τις ρουτίνες προπόνησης στο σπίτι κατά τη διάρκεια του COVID-19

Διαβάστε το άρθρο

Η ιθαγενής της Ιντιάνα ονειρευόταν να γίνει επαγγελματίας χορεύτρια στη Νέα Υόρκη προτού βάλει στόχο την ευεξία και την απώλεια βάρους. Τελικά άνοιξε γυμναστήρια στο Λος Άντζελες, τη Νέα Υόρκη, το Χάμπτονς, το Ηνωμένο Βασίλειο και την Ισπανία, συμπληρώνοντας τις ευκαιρίες φυσικής κατάστασης με μια συλλογή DVD για προπόνηση στο σπίτι.

Μετά από χρόνια στον κλάδο, ο Anderson εξακολουθεί να είναι ένας κορυφαίος trendsetter, του οποίου περιλαμβάνονται πελάτες υψηλού προφίλΓκουίνεθ Πάλτροου,Βικτόρια Μπέκαμ,Tracee Ellis Rossκι αλλα.

Πιστεύω 100 τοις εκατό ότι ο λόγος που παραμένω σχετικός είναι επειδή έκανα τη δουλειά, είπε ο επιχειρηματίας Βρετανική Vogue τον Απρίλιο. Δούλεψα σκληρά για 10 χρόνια και ήταν η ποιότητα της [Μεθόδου] που την έκανε θαυματουργή, γι' αυτό και μπήκε στη ζωή της Madonna και της Gwyneth – ήταν αποτελεσματική και πραγματική.

Ο Άντερσον ήθελε να κάνει μια διαφορετική ματιά στη φυσική κατάσταση, προσθέτοντας ότι όλα έχουν να κάνουν με τη μακροζωία και να γίνουμε σωματικά ισορροπημένοι και υγιείς — θέλουμε να ζούμε τη ζωή μας στο μέγιστο και υγιέστερο βαθμό. Πριν από [εμένα], δεν υπήρχε τίποτα στο fitness που να είχε κάποια στρατηγική πίσω από αυτό, οπότε εναπόκειτο σε εμένα να καταλάβω πώς θα έπρεπε να είναι αυτή η εμπειρία. Και ήταν μια μακρά, επίπονη ανάβαση. … Ανέλαβα τη δέσμευση ότι κάθε εβδομάδα, θα εμφανίζομαι στους πελάτες μου και θα παραδίδω μια συνεδρία για αρχάριους, ενδιάμεσους και προχωρημένους με πολύ ακατέργαστο τρόπο – είναι το περιεχόμενο που χρειάζονται κάθε εβδομάδα για να έχουν αυτή τη συζήτηση με το σώμα τους.

Ενώ παραδέχτηκε ότι ο κόσμος της ευεξίας δεν είναι τέλειος, η Άντερσον είναι περήφανη για όσα έχει καταφέρει. Για να φτάσετε σε ένα μέρος όπου οι άνθρωποι εμφανίζονται πραγματικά για τη σωματική τους υγεία, συνήθως πρέπει να συμβούν πολλές θεραπείες, είπε στο outlet. Είναι δικαίωμα του σώματός σας. Ακριβώς όπως να κοιμάσαι ή να το θρέφεις με καλό φαγητό. Η μετακίνησή του έχει να κάνει με τη σύνδεση μαζί σας.

Ο πρωτοπόρος του fitness, ο οποίος πρόσφατα συνεργάστηκε με τη Citi για την επιμέλεια της λίστας αναπαραγωγής προπόνησης με κάρτα Citi Custom Cash, λέειΜαςτα πιο προσωπικά της στοιχεία — από την αγάπη της για το Star Wars μέχρι την πιο πρόσφατη ταινία της. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να μάθετε περισσότερα:

1. Από παιδί έπαιζα αγωνιστικό σκάκι. Αγάπησα ιδιαίτεραΤο Gambit της Βασίλισσαςγιατί ήμουν ένα από τα μόνα κορίτσια στη σκακιστική λέσχη και σίγουρα ένα από τα ελάχιστα σε εθνικούς αγώνες.

2. Είμαι πολύ επιλεκτικός στον καφέ μου. Ρίχνω μισό φλιτζάνι καφέ και μετά γεμίζω το υπόλοιπο με αφρό γάλακτος βρώμης. Μόλις φύγει ο αφρός, δεν θέλω πια τον καφέ. Όποιος μου παίρνει καφέ ξέρει ότι ο αφρός πρέπει να τον κάνει σπίτι.

3. Είμαι πολύ μεγάλοςΠόλεμος των άστρωνανεμιστήρας. Ένα από τα τρία Standard Poodles μου ονομάζεται MandoΟ Μανταλοριανός.

4. Η πρώτη μου συναυλία ήταν το Genesis. Η πρώτη συναυλία της κόρης μου ήτανΧάρι Στάιλςκαι πήρε μια πραγματική κραυγή από τον Χάρι κατά τη διάρκεια της εκπομπής. Αυτή κερδίζει!

Απώλεια βάρους και μεταμορφώσεις διασημοτήτων: Φωτογραφίες πριν και μετά

Διαβάστε το άρθρο

5. Ήμουν πολύ ντροπαλό παιδί. Εξακολουθώ να υποφέρω από το να μην χρησιμοποιώ τη φωνή μου (αρκετά) για να υπερασπιστώ τον εαυτό μου και αυτό στο οποίο πιστεύω - αν και σίγουρα έχω κάνει πολύ δρόμο.

6. Είμαι πολύ ευαισθητοποιημένο άτομο για την ασφάλεια. Έχω αυτές τις εξαιρετικά άψογες δονήσεις περιπολίας ασφαλείας που ενοχλούν τους ανθρώπους μέχρι να χρειαστούν σνακ, νερό, μαγνήσιο, Benadryl ή ένα EpiPen.

7. Διαβάζω κάθε μέρα και το 90 τοις εκατό αυτών που διαβάζω είναι για να συνεχίσω την εκπαίδευσή μου στην έρευνά μου.

8. Δεν έχω πιει καθόλου αλκοόλ (εκτός από κρασί) από τα 23 μου. Η αδυναμία μου είναι ένα ή δύο ποτήρια Domaine Ott Rose.

9. Λατρεύω τις πράσινες σούπες και η νέα αγαπημένη μου βγαίνει στο χειμερινό τεύχος του περιοδικού Tracy Anderson.

10. Αν μπορούσα να φοράω μόνο ένα πράγμα για το υπόλοιπο της ζωής μου, αυτό θα ήταν το κασμίρι Loro Piana.

11. Ένα από τα αγαπημένα μου πράγματα που κάνω στο σπίτι είναι να δοκιμάζω νέες συνταγές. Χρησιμοποιώ την προσαρμοσμένη μου κάρτα μετρητών Citi, η οποία μου παρέχει 5 τοις εκατό επιστροφή μετρητών στην κορυφαία επιλέξιμη κατηγορία δαπανών σε κάθε κύκλο τιμολόγησης, γι' αυτό μου αρέσει που ανταμείβομαι για τα πολλά ταξίδια μου στα παντοπωλεία για να δοκιμάσω ένα νέο πιάτο!

12. Έκανα κατάχρηση του σολάριουμ μέχρι τα 30 μου. Σήμερα τρελαίνομαι να ζητώ συγγνώμη στο πετσί μου. Τα αγαπημένα μου προϊόντα είναι το Got Physical Balm και το Mando Serum, και τα δύο από την Tracy Anderson, καθώς και το The Cure X της Herbal Face Food και το The Serum του Augustinus Bader.

13. Είμαι λάτρης των χειλιών και έχω εμμονή με τα νέα Real Beauty Essential Lip Balms σε κάθε χρώμα. Λατρεύω επίσης το GOOPGENES Clean Nourishing Lip Balm Trio.

14. Δεν τρώω κανένα τετράποδο.

15. Στα 17 μου ήμουν μαζορέτα/χορεύτρια στην ταινία Blue Chips. Έχω μείνει πολύ κοντά με τον χορογράφο που με προσέλαβε όλα αυτά τα χρόνια, τον Tony G. Μαζί μου μάλιστα και στο TAVA DVD μου και πάλι πάνω από την πανδημία ενώσαμε τις δυνάμεις μας για να χορεύουν όλοι.

16. Αισθάνομαι πολύ έντονα για τα ανθρώπινα δικαιώματα και το να φτάσω στις ρίζες όπου τα συστήματα απέτυχαν τους ίδιους τους ανθρώπους που προορίζονται να υπηρετήσουν. Είμαι ένας άνθρωπος που ανεβάζει τη συλλογική συνείδηση.

17. Με άφησαν στη Νέα Υόρκη με $20,00 δολάρια στην τσέπη μου και μια υποτροφία χορού. Ποτέ δεν είχα δει ή αισθανθεί το μέγεθος μιας μεγάλης πόλης και έχω αγαπήσει το Μανχάταν κυρίως γιατί αν κάνεις πραγματικά καλή, τίμια δουλειά, η πόλη θα σε υποστηρίξει. Δεν είναι πόλη για απάτες.

Συμβουλές για εκπαιδευτές! Julianne Hough, Carrie Underwood και More Stars' Workout Secrets

Διαβάστε το άρθρο

18. Μου αρέσει να συνδέομαι με ανθρώπους και την ποπ κουλτούρα, αλλά αν μπορούσα να αλλάξω ένα πράγμα, θα ήταν για τους θαυμαστές να μην μετρούν ή να συγκρίνουν τον εαυτό τους με πολιτιστικές εικόνες. Είναι σημαντικό να είσαι πάντα ΕΣΥ.

19. Λατρεύω το ψωμί. Μου αρέσει πολύ το ζεστό ψωμί βουτηγμένο σε ελαιόλαδο και αλάτι.

20. Έχω δύο παιδιά και έχουν διαφορά 14 ετών. Επειδή έγινα μητέρα στα 23 μου, ήμουν και ελεύθερη και διασκεδαστική μαμά, και τώρα πιο σοφή και πιο διασκεδαστική μαμά.

21. Θεωρώ ότι ο καλύτερος καθαρισμός είναι εκείνος που εργάζεσαι με όλα τα χτυπήματα και τους μώλωπες κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σου και λύνεις τους στενούς κόμπους που σακατεύουν. Δουλεύω σκληρά για να φέρω έμπιστους ειδικούς και ακαδημαϊκούς μπροστά για τους ανθρώπους που υπηρετώ. Το να είσαι ανοιχτός σε έναν σπουδαίο θεραπευτή μπορεί να είναι βαθιά θεραπευτικό. Είναι πολύ σημαντικό να επενδύσετε στους κατάλληλους αξιόπιστους ειδικούς για το σώμα και το μυαλό σας.

22. Λατρεύω την παραμονή των Χριστουγέννων.

23. Η μαμά μου έχει μια καταπληκτική σχολή χορού για πάνω από 50 χρόνια (The Dancin’ Place στο Noblesville της Ιντιάνα) και μόλις ολοκλήρωσε τα 70 τηςΚαρυοθραύστηςεκτέλεση.

24. Παίζω πιάνο.

25. Παρακολούθησα υπερβολικάThe Mandalorian, Normal People, The Queen's Gambit, Ted Lasso(Κόντεψα να πέσω όταν με φώναξαν αυτή τη σεζόν)Πρωινή εκπομπή, και έχω ήδη παρακολουθήσειΑμμόλοφοςτρεις φορές καιΚρουέλατέσσερις φορές.

Ακούστε το Hot Hollywood του Us Weekly καθώς κάθε εβδομάδα οι συντάκτες του Us αναλύουν τις πιο καυτές ειδήσεις ψυχαγωγίας!